2012年5月アーカイブ

コラーゲンを補う化粧品は多いですが、自分でコラーゲンを生成できるようになれたらそちらがいいですよね。

お肌のコラーゲンを増やす成分というと、レチノールとかEGFとか、ビタミンCが
思い浮かぶんですけど、ウルソル酸(ウルソール酸)という成分もあります。

あまりなじみがない名前ですよね。

でも、ウルソル酸はビタミンCよりもコラーゲン生成促進作用があるといわれているそうです。

このウルソル酸はリンゴやローズマリー、ペパーミント、オレガノなどに含まれています。

ウルソル酸は香料としても化粧品などに配合されていますが、
このウルソル酸をメインにした化粧品はないのかな?って探したところ
トリニティーラインの「ナノカプセルU50」っていうのがありました。

ウルソル酸って融点が280度と高いので水や油にとかすのが難しいそうなんです。

なので、化粧品に配合して肌に浸透させるのも難しいわけです。

(だから、ウルソル酸の化粧品ってあまり見かけないのかもですね。)

トリニティーラインのナノカプセルU50はナノカプセル化することで、
肌肌に浸透させることに成功したのだとか。

効果のほどが気になったので、口コミを見たところ、
ほうれい線には効果いまいちみたいですけど、
小じわには効果を発揮してるみたい?

あと肌にハリや弾力がでたっていう人もいましたね。

コストパフォーマンスはいいみたいですよ。

ペットボトルで表情筋トレーニングを行う方法ってけっこう知られてますよね。

私も以前テレビで見たことがあって、その時はふーんって見てただけなんですけど、
最近読んだ本にのってたので、やってみることに。

500mlのペットボトルに水を入れ、唇だけでくわえて10秒キープします。

プーペコとかも使ってるし、自分でも表情筋トレーニングって
ちょこちょこやってるからペットボトルでのトレーニングも楽勝って思ってました。

が、

甘かったです・・・。

最初、おバカな私は500mlのペットボトルに満杯の水を入れました。

で、唇だけでくわえてみると・・・

支えの手を離した瞬間ペットボトル落下!

「ええ!うそでしょ?!」と思って、仕方なく3分の2くらいに減らしました。

が、それでもくわえられない・・・。

次に半分にしましたが、まだまだ無理・・・。

ショックを隠しきれない私。

水をどんどん減らしていき、最終的に本当にちょびっとしか入ってない状態になっちゃいました。^^;

空っぽのペットボトルでも10秒間キープってけっこう疲れる。

どれだけ私の表情筋は衰えているのだろう・・・。orz

でも、これだけ疲れるということは、顔の筋トレとしてはかなり効果があるに違いない!

気をとりなおしてしばらく続けてみることにします。

目標は満杯の水をいれてもラクラクくわえていられるくらい強靭な表情筋を手にいれること?!

がんばります。

卵子提供や代理出産で子どもを授かった親の体験記をまとめた冊子「TOSS」を
長野県の諏訪マタニティークリニックでは無料で配布しているという記事が
読売新聞にのっていました。

卵子提供を希望する夫婦や卵子提供する人に読んでもらうのだそうです。

諏訪マタニティークリニックで最初の卵子提供の実施例になった女性は
根津院長に無精子症の男性は精子をもらい子どもが持てるのに
卵子がない女性が卵子をもらうのはなぜいけないのでしょうか?
と訴えたそうです。

根津院長が卵子提供の治療を行った当時は、批判をあび、
日本産科婦人科学会から除名処分を受けたりもしたのだとか。

根津院長は卵子提供を受ける人たちに堂々と親として責任をもって育ててほしいと
言っているそうです。

確かに、無精子症の男性は精子をもらって子どもができるのに
女性が卵子をもらうのがいけないっていうのは矛盾は感じますね。

体内で育てるという違いからなのでしょうか?

もともと卵子がなかったり、早くに閉経してしまったり、病気をしたり、
そういった理由で子どもが産めなくなった人にとって、
子どもがほしいという思いは切実なものでしょう。

卵子提供は安全性の面や倫理の面からいろいろと批判されて
いるみたいですけど、自分のお腹で育て出産したい、という思いが
女性にあるのは無理からぬことだと思うんです。

卵子提供などの技術がないころであれば、
養子縁組ということになっていたのでしょうが、
今はそういうことも可能なので、できるのならそうしたいと思う方がいるのも当然です。

根津院長の「堂々と親として・・・」という言葉には少し感動しました。

どのような出産方法であっても、その親のところに子どもがやってきたのは何かの縁あってのことだと思います。

卵子提供と聞いて偏見の目で見る人もいるかもしれませんが、
親が愛情を注いでしっかりその子を育て、きちんと親子の絆が育っていれば問題ないわけですし、周りがどうこう言うことではないような気がします。

根津院長は法整備を求めていくとおっしゃっているそうですが、
確かに、日本の法律は親子関係について定める法律などが
整備されていないので、卵子提供や精子提供、代理出産などが増えている今、
それは急務といえるでしょう。

炭酸パックで顔やせ

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以前、自作炭酸パックが失敗?だったかも?と思いつつ、
こりずに何度か作ってみました。^^;

炭酸美容法の本を読むほどにやっぱり炭酸っていいんだよね!!
って気持ちになり、子どものためだった当初の目的は忘れ?
もっぱら自分のお肌で試しています。

子どもにはちょっと刺激が強すぎる気がしますし。

炭酸パックもこの前はパックした上からラップで顔を覆い
(もちろん、息するための穴はあけてますよ。)
待つこと10分。

ラップをかけると液だれが軽減されるので長くできるようになりました。
最初はしてなかったので、ダラダラ流れて5分くらいしかできなかったですが。

本当はもっと長く(20~30分くらい)したほうがいいんですけど、子どももいるし、
なかなかゆっくりもできず・・・。

ラップすると顔がホカホカ温まる感じがより強く感じられました。

炭酸パックって血管拡張作用があるので、血流がよくなるんですよね♪

刺激は相変わらずけっこうありますが、
この刺激と顔のホカホカ感が「効いてる!」って気分にしてくれて、
なんだかいい感じ?

でも、お肌の弱い人は炭酸水素ナトリウムとクエン酸の量などを調整して
少し刺激を弱くしたほうがいかもしれませんね。

どなたかのブログではちみつを入れると刺激がマイルドになるようなことを
書かれていましたよ。

炭酸パックをやってみていつも感じるのが、
「むくみに効果てきめん!」ということ。

やっぱり血流がよくなるせいか、むくみのひどい日に朝からやると
パック後の顔はすっきりしてむくみが解消されています。

炭酸パックって顔やせにもいいんですね~。

顔のむくみが気になる人はお試しあれ♪

雷による被害がニュースで放送されていましたけど、
これから夏にかけて落雷などが本当に心配ですよね。

私の住んでいる近所でも、落雷により自宅が家事にあった人や
家電がダメになっちゃった人とかいました。

でも、本当に人ごとじゃないです。

そこで、雷が鳴っている時、電化製品を守るためにどうすればいいのか?
ちょっと調べてみたので書きますね。

電化製品のコンセントやモジュラーなどの線を抜く。(電話もですよ。)
雷ガードを使う。
パソコンなどは日頃からバックアップをとっておく。

雷がなったらとりあえず、電源を落として線をぬいておく、
っていうのは基本中の基本。

そして、パソコンなどのデータのバックアップをとっておくのは
絶対大事だよね~と思いつつ、していない私です。

雷じゃなくてもいつパソコンが壊れてデータがとぶかわからないんですけどね・・・。

雷ガードって何?っていう話ですが。

ひらたく言えば、落雷の時に電話線やアンテナをコンセントなどから、
高圧の電気が流れてくるのを吸収して家電への被害をくいとめてくれるというもの。

もちろん、100%とはいえないそうですが、当然使わないより使ったほうが
リスクは減らせるそうです。

雷ガードのついたタップは電気屋さんやインターネットの通販で購入できます。

どれくらいまでの電圧に対応するかで値段は変わるみたいですけど
アマゾンで見たら1000円くらいから売っているみたいで意外と手軽に買える値段でした。

これから雷の季節。
早めに対策しておきたいところですね。

より詳しく知りたい方はAll Aboutでどうぞ↓
http://allabout.co.jp/gm/gc/296709/2/

私もパソコンのバックアップはしとかないとな・・・。

しわを目立たなくしたいっていうのは女性なら誰もが願うこと。

でも、自宅でのケアには限界を感じるし、効果があまりでない・・

そこで、美容治療を受けよう!という方もたくさんいらっしゃるんですよね。

美容クリニックで行う治療はどんどん技術進歩していますが、
しわを目立たなくする治療には次のようなものがあります。

・ヒアルロン酸注射
 ヒアルロン酸をしわの部分に注入するという方法。
 ヒアルロン酸は安全性が高いが、注射の際、内出血することもある。
 効果は半年から1年くらい。

・PPP(プラズマジェル)
 自分の血液からタンパク質を採取し、それをシワや膨らみを持たせたい部分に注入する方法。
 自分の体内の成分で薬剤を使っていないため安全性が高い。
 治療にあたり、15cc~30cc程度の採決が必要。
 効果は半年程度だが、ヒアルロン酸より一度に注入できる量が多い。

・カルシウムヒドロキシアパタイト
 骨の成分の一部をしわやたるみに注入する方法。
  生体分解性物質で安全性は高い。
 注入するとその部分のコラーゲンを増やす作用を持つ。
 効果は1年から1年半程度持続。

料金はそれぞれクリニックによって違いますけど、
1回7万くらいから、注入量によっては数十万ということもあるみたいです。

1年で仮に10万としたら、毎月1万以上の美容液を使うことを考えれば
クリニックで治療を受けたほうが安かったりするかもですね。

個人的にはカルシウムヒドロキシアパタイトが持続性があり、なおかつコラーゲンを増やしてくれるっていうことで興味あります。

けど、美容治療ってやったことないから、どんな感じなんでしょうね。

一度やりだしたらきりがないような気がしてそれが不安かも??

歳をとると皮膚がごわついてきたりします。
ターンオーバーが遅くなるので、古い角質層がたまってしまうんですよね・・・。

ごわついているから笑った時なんかにシワが寄ってすごく目立っちゃう。

こうなると、なんか人前で笑うのが嫌だな~って思っちゃいますよね。

で、そんな時に実行してみてもらいたいのがピーリング。

ピーリングで古い角質を落とすと、代謝がアップし、表皮のターンオーバーが活性化されます。

そして、ターンオーバーが活性化されると同時に真皮のコラーゲンの生成も促されるんですよ。

コラーゲンの生成が促進されるなんてうれしいですよね♪

ピーリングは、くすみ、毛穴の開き、たるみ、等のお肌の悩みに効果があります。

ピーリングにはこするタイプ(ポロポロ角質が落ちるタイプ)や
拭き取るタイプ、洗い流すタイプなどがあるのですが、、
お肌の弱い人は洗い流すタイプでクリームやジェルなどが安心かもです。

私は今こすって落とすタイプのものを使ってますけど、
失敗したなって思ってます。^^;
確かに目に見えてポロポロ落ちるので楽しいんですけど、
けっこう、お肌に負担かも・・・。

こすりすぎてヒリヒリなることがあります。

ピーリングをすると化粧水などの浸透もよくなるので、
美容液などを使ってしっかりケアしてあげると美肌効果アップです。

美容液をつける時は手の平でしばらくお肌を覆ってあげると
成分が浸透するのでおすすめです。

お肌のごわつきが気になる方、くすみが気になる方などは、
週に2回くらいスペシャルケアでピーリングを取り入れてみてくださいね。

国内での卵子提供

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海外で卵子提供を受ける人が増える中、国内での卵子提供の実態はどうなのでしょう?

国内での卵子提供について読売新聞に記事がありました。

海外で卵子提供を受ける人は、不妊治療を続けても妊娠できなかった、
卵子提供者を国内で見つけられなかった、という事情があるようです。

国内の卵子提供について、
民間の不妊治療施設で作るART(ジスアート:日本生殖補助医療標準化機関)が
指針を出しているのですが、以下のような内容になっています。(読売新聞より)

・卵子を提供する女性は、「子どものいる原則として35歳未満の成人」

・卵子提供を受ける女性、「卵子がないか、6回以上の体外受精でも妊娠しないなど。
 加齢による不妊は除く。」

・産まれた子どもへの事実の告知、「幼少時より告知に努める」

・子どもが遺伝上の親を知る権利、「15歳以上なら、施設に開示請求できる」

しかし、親子関係を定める法律や遺伝上の親を知る権利などは日本の法律は
まだ整備されておらず、カルテなどの保管についても期間の規定などはないそうです。

卵子の提供者については日本では自分で探さなければならず、
姉妹間などでの提供がほとんどなのだそうです。

35歳以上という年齢制限や子どもがいることなどの条件もありますので、
たとえ姉妹がいたとしても卵子提供するのが難しいケースもあるでしょうね。

こうなると渡航して海外で卵子提供を受ける人も多いだろうな、と思います。

でも、海外で受けると多胎などのリスクもあります。

日本での卵子提供も以前は妊娠率をあげるために
複数の受精卵を体内にもどしていたため多胎になるケースがありました。

しかし、現在は日本産科婦人科学会が一度の治療で体内にもどす受精卵は
原則1個と見解を示したことで多胎は減っているそうです。

海外では複数の受精卵をもどすことが多く、
日本に帰ってから数を減らす手術をすることになる場合もあります。

そういったリスクを理解したうえで、卵子提供を受けることが大切ですね。

日本で卵子提供を受けた場合は医師が妊娠から出産まで一貫して
担当してくれる点が安心だと思います。

卵子提供は妊娠高血圧症候群などにもなりやすいため、
医師が最初から状況をしっかり把握していてくれれば、
リスクも軽減できるのではないでしょうか?

病院によっては妊娠・出産はもちろん、産後の育児などについての相談も
受けてくれているところもあるのだそうです。
(新聞で紹介されていたのは北九州市のセントマザー産婦人科医院でした。)

卵子提供の事実を子どもに告知するのなら、育児の上で悩むことや
問題がいろいろでてくるかもしれません。
そんな時に相談できる場所があるということは本当に心強いですよね。

発達障害のある子どもがいる親にとって相談する人や場所があるかどうか
ってすごく大事なことだと思います。

でも、友達など周囲の人に言うこともできず、自分の夫にも理解を得られない
そんなケースも少なくないと思います。

私も最初は相談する人もなく一人で悩んでいたのですが、
町の保健士さんが病院での検査を勧めてくださったり、
療育施設を紹介してくださったりしてくださいました。

そして、近所の保育園で発達障害の子どもを持つお母さんたちの
お話会が開かれていることを教えてくださったおかげで
一人で悩まず気軽に相談することができるようになりました。

専門知識のある方からアドバイスをもらうことは、
客観的に状況を分析してもらえるので、
自分の子どもに対する接し方の方向修正ができますし、
煮詰まっている自分に冷静さをとりもどすことができます。

先日のお話会でも、先生からアドバイスしてもらって、
療育の方針や気持ちの整理をすることができました。

「お母さんが話している以上にたぶん大変なんだろうと思います。」
って言ってもらえたことも、うれしかったです。

また、同じ悩みを持つお母さんたちとお話ができると、
自分だけじゃないんだなって思えて、少し気持ちが楽になります。

発達障害にはいろんなタイプがあるので、それぞれに
みなさん苦労されてるんだなって思います。

自分の子どもとは全く正反対の子どももいたりして、
この前も「うちの子と足して2でわるとちょうどいいですね。」なんて
話していました。

子どもの発達障害の程度が重い人や軽い人など
差があるので、できれば同じくらいのほうが話は合うとは思いますが、
いろんな集まりに参加していると見つかるとおもいます。

どこでそういう情報を得ればいいのかわからない場合は
まず、町などの保健士さんや、自治体の窓口に聞いてみるのが
よいと思います。

そして最初は不安かもしれませんけど、
とりあえず勉強会などがあれば参加してみることです。

行ってみてあわなければ次回行かなければいいだけのことですから
とりあえず色々参加してみてはどうでしょうか?

話せる人ができると、肩の力も抜けますよ。

発達障害のある子どもを持つ親はたいてい子どもの将来への不安を抱えていると思います。

私たちももちろんそうです。

まだ小学生なので今のうちからしっかり対応していれば、
将来社会でやっていけるようになる、と思ってやってはいますが、
それでも大きくなるにつれて不安や焦りが膨らんできます・・・。

アスペルガー症候群の子どもにとって言葉で自分の考えを
きちんと伝えることは苦手なことなのだとわかっていても、
ついついそれを求めてしまうんです。

お話会では先生方から、最終目標に一気に到達しようとせず、
前段階を踏んでやっていくことが大事だと言われました。

「今できなくても、6年生くらいになってできればいいやって
いうくらいの気持ちを持ってやったほうがいい」と先生。

「他の同じような特徴を持つ子どもで、
同じように取り組んで、結果、気持ちを言葉で伝えられるようになった
という例かなにかあれば、安心して取り組めるんですけど・・・。」と私。

結局、このまま続けていて最終目標まで行きつけるか
先が見えないので不安になって焦るんですよね。

ただ、焦ったところでどうにもならないのも事実。

私達の過度の期待やプレッシャーは子どもにとって負担になるだけですものね・・・。

家に帰ってから、お話会での内容を旦那に話しました。

「初心にもどってってことだよね。」と二人で自分たちに言い聞かせ、
まずは意思疎通ができることが大事だと先生がおっしゃるように、
ここははやる気持ちを抑えて選択肢から選ばせる方法や紙に書く方法などに
立ち返ってやることにしました。

焦らず一歩ずつ。

今回、久しぶりにお話会に参加したことで、
たまっていたものを吐き出し?すっきりした気持ちで
取り組むことができそうです。

前回、うちの子の特徴として、言いたいことをうまく言えない、
言葉で表現できない、ということを書きました。

これはいつもいつもっていうわけではありません。

普通にしゃべることはできます。
でも、しばしばうまく表現できずにかんしゃく状態に陥ることがあるんです。

お話会で相談すると先生たちが
「そういった状態になった時の最初の一言が決め手なんでしょうね」
とおっしゃいました。

つまり、最初の声かけで失敗すると、もう何を言っても受け付けない状態。
私たちの言葉はシャットアウトです。

で、そうなったらどうにもできない。

かといって、後で落ち着いてからじっくりそんことについて話そうとしても、
息子の中ではすでに終わったことになってしまっている・・・。

どう対応していいか難しいです・・・。

先生たちがおっしゃるには
やはり、そういう時はこちらの方から選択肢を提示して
選ばせるのがいいのではないか?ということでした。

うちでもよく指を2本たてて、「パン食べる?おにぎり食べる?」
と聞き、どちらかの指を選ばせたりします。

それでも、指をまともに指すことは少なく目配せする程度ですが。

このほかにも先生は例えばケンカなどしてその状況を聞く場合は
口頭で言うのは本人は苦手とするところなので、
紙に書きながら選ばせるというのを提案してくださいました。

例えばケンカの最初は「〇〇くんが先に叩いた」「自分が先に〇〇くんを叩いた」
などのように書き、選ぶといったイメージです。

そうすると流れが見えるし、本人も伝えやすいのでは?
ということでした。

こちらから選択肢を提示して選ばせる方法は以前からも
病院の先生に言われてしばしば使ってはいるのですが、
最近すぐに私たちは「言葉で言わないとわからないよ!」
って言ってしまうのです。

それは「このままコレを繰り返していても、この先言葉できちんと伝えられるようになるか不安」という気持ちがあるからでした。

お話会で先生たちが「言葉で伝えるというのはもっと先の目標で
いきなりそこへ到達しようとしても難しい。
全段階を踏みつつすすめたほうがいい」とおっしゃるのは、
ごもっともだと思いました。

私もおっしゃることはわかるけれど、
焦りと不安のためつい先を急いでしまうのだと言いました。

「今は選択肢を与えて、選ばせるような方法でいいのかもしれませんが、
将来就職した時などにきちんと言葉で伝えられなかったらと思うと・・・」
不安の言葉が口をついてでてしまいます。

先日、発達障害の子どもを持つお母さん達のお話会に行ってきました。

近所の保育園が行ってくれているのですが、その保育園では先生方が
詳しく勉強されていて、実際に園でも熱心に取り組んでいらっしゃいます。

うちの子は小学生ですけど、保育園と関係なく参加できるんです。

産後しばらく参加していませんでしたが、久しぶりだったので、
ここ数カ月悩んでいたことを色々と相談しました。

うちの子はアスペルガー症候群という発達障害なのですが、
うちの子の特徴としては「言葉で考えを伝えるのが苦手」
「感情のコントロールが苦手」というところがあります。

言いたいことがあっても言葉で伝えず、「んー!んー!」と言いながら
足をバタバタさせたりすることがよくあります。

そして半泣き状態だったり、すごくイライラして怒っている状態だったり。

この前も同じように「んー!んー!」と言って地団駄踏んでいるので、
「何?言葉で言わないとわからないでしょ!?」と言っても
ずっとその状態。

私も旦那もお手上げ。

30分くらいそうやっていたでしょうか?

結局何がしたかったかって?

麦茶が飲みたかったんです・・・。

ぐったり・・・。

3年生なので飲みたければ自分で飲めばいいんですけど、
もう気持ちが「麦茶をついでもらって飲む」という方向に向くと
決して自分で注いで飲もうなんて気にはならないのです。

一言「麦茶飲みたい」って言ってもらえばそれで解決だったのですが、
なんなんでしょうね・・・。

言いたくないのか、うまく言えないのか、言わずともわかってほしいのか・・・。

感情が乱れると気持ちをうまく伝えられなくなるのかもしれません・・・。

最終的には冷蔵庫の方を目配せするので
「麦茶飲むの?」って聞いたことでわかったんですけど。

発達障害といっても、その子どもによって特徴はさまざま。

うちの子の場合は言葉ではっきり自分の考えを伝えられないのが
特徴で、日常生活の中でこの点が問題となることが多々あります。

学校でどうなのかよくわからないのですが、
先生たちは決まって「問題ありません」と言います。

もともと、外ではおとなしく、決まりは守るし、トラブルも起こさない、
ただ、自分の中に押し込めてしまうタイプなので、
問題ないと言われていても本当は本人が学校で困っていることは
しばしばあるのかもしれません。

卵子提供のリスク

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卵子提供を海外で受ける人が増えていますが、
その多くが仲介業者や卵子提供を行う施設からそのリスクについて
説明を受けていないことがほとんどなのだそうです。

これは読売新聞の記事で読んだのですが、
ちょっとショッキングでしたね。

確かに、ある仲介業者のホームページを見てみると、
卵子提供のリスクについては「多胎となる」ということしか
記載されていませんでした。

業者は商売ですから、あまりリスクについてホームページに書きすぎると
集客に影響がでるからなのでしょうけど、これだけしか書かれていないのも
どうかな・・・って思いましたね。

実際に受ける方にどの程度、卵子提供についてのリスクが説明
されているのかはわかりませんが。

国内での卵子提供は病気のため自分の卵子で妊娠できない人が
受けることがほとんどですが、海外での卵子提供を受ける場合は
不妊治療を続けたのに妊娠できなかったからというケースが多いそうです。

ただ、そのためか海外で卵子提供を受ける人は平均年齢が高くなる傾向にあり
よりリスクも大きくなるのだとか。

読売新聞が実施したアンケートでは海外渡航による卵子提供での出産を
した人の平均年齢は45歳で、最高齢は58歳だったそうです。

海外で卵子提供を受けて日本で出産する場合、
病院にかかっても多くの方は「突然受診し、詳しい情報もない」
という問題点があると受け入れた施設では指摘しています。

海外での卵子提供は、双子や三つ子ができやすいリスクがあるそうです。
成功率を上げるために受精卵を複数体内に戻すからだとか。

多胎により出産にリスクがあると判断された場合、
初期に胎児を減らす手術をすることもあるそうです。

これは悲しいことですよね...。
せっかく授かった命を選択して減らすすることになるのですから。

他にも、妊娠高血圧症候群になりやすい、
胎児の発育不全など様々なリスクがあるそうです。
こちらのブログに詳しく書かれています。↓
http://ameblo.jp/sanfujin/entry-10745238209.html

どうしても子どもがほしいという切実な願いを持っている方にとって、
卵子提供が最終手段となることはあると思います。

倫理的にどうかという問題もありますが、
もし自分同じ立場だったら、もしかしたら卵子提供を
受けることを考えていたかもしれません。

ただ、ネットなどで渡航による卵子提供を仲介する業者の
ホームページなどを見ると敷居が低いように感じてしまうのですが、
そのリスクについてきちんとした説明を受けるべきです。

そのへんを説明してくれないような業者は信用できないのではないでしょうか?

また、夫婦ともに、卵子提供は母体にも胎児にも決して
ノーリスクではないということをきちんと知り、理解した上で、
その決断をすることが大切だと思います。

厚生労働省が7ワクチンの定期予防接種化を提言しました。

7ワクチンとは子宮頸がん、ヒブ、小児用肺炎球菌、水ぼうそう、B型肝炎、おたふくかぜ、成人用肺炎球菌です。

このうち、子宮頸がん、ヒブ、小児用肺炎球菌は優先して定期接種化をすすめるそうですが、そうなると国が出していた補助金がなくなるのだそうです。

現行では公費が9割、個人負担が1割という状況で、公費の9割は国と市区町村が半分ずつ負担している状態。

それが、定期予防接種になることで市区町村が国の分も負担することになるため、首都圏の首長らが厚生労働省に全ての財源を自治体が負担するのは困難だという内容の意見を提出したそうです。

国としては年少扶養控除の廃止により自治体の税収が増えることを見込んでいるそうですが、自治体は無理だと言ってるんですね。

もし、この調整がうまくいかなければ定期予防接種化も難航する可能性があります。

それにしても、定期予防接種になると自治体の負担になるんですね。
そういう仕組みだったとは知らなかったです。

保護者に負担を求めることもできるそうですが、それではみんな納得できないでしょうね・・・。

今現在、子宮頸がん、ヒブ、小児用肺炎球菌は無料のところもありますし、
一部負担しているところでもそれ以上に金額が上がるのは抵抗があります。

定期予防接種にせっかくなっても負担が増えてしまったのでは、なんのためになったのかわかりませんしね。

金額が高ければ受けない人もたぶんいるでしょうし。

自治体の財政状況など事情はいろいろあるでしょうが、年少扶養控除が純粋に税収として増えるのであれば、それを財源としてあててもらいたいものです。

最近読んだ本に、炭酸パックは医療現場でも皮膚疾患に
使ったりするって書いてあったので、
子どもにどうかな?と思って気になってました。

でも、買うとかなり高価だしなぁと思って、思い切って作ってみることに。

まあ、自分用に使ってみたいというのもあったので、
とりあえず自分用に自作で適当な炭酸パックを作ることに。

薬局でクエン酸と炭酸水素ナトリウムを購入。

自作炭酸パックについて書かれてる方のブログには
キサンタンガムというのを使うとジェルができるらしいのですが、
とりあえずなので、自分が持っている買ったけど使ってない
ジェル化粧品を代用してみることに。

クエン酸と炭酸水素ナトリウムを小さじ1づつ混ぜ、
そこにジェル化粧品を適当に混ぜ込みました。

本当に量は適当です。^^;

すると、シュワシュワーと泡立って、
ジェルの面影は全くなくなり、ただの泡状態??

お肌にのせてみると、すごい刺激!
スパークしてます~!!
うーん、なんだか効いてる気がする??

でも、あまり炭酸水素ナトリウムとクエン酸が溶けてなかったらしく、
顔の上でザラザラする・・・。

もはやただの泡なので、顔からダラダラ流れてくるのを
必死ですくいあげながら、待つこと数分。
(20分くらいするといいそうですが、無理でした。)

洗い流すと顔が真っ赤・・・。
これは血管拡張作用によるものらしいのだけど、
外出予定がある時はダメだな・・・。(しばらくすればひきますが)

血行がよくなったせいか、はたまたよく混じっていなかったせいか、
しばらくは微妙に顔がかゆかったです。

自作炭酸パックは子どもにはやめときます。^^;

やっぱり適当は危険ですよね。。。

今度は材料をきちんとそろえて、しっかり測ってやってみます。

ザ・リーダー・イン・ミーの最後の要素

⑥力を合わせる
⑦自分をみがく

について。

力を合わせる、は自分の考えと相手の考えが違う時、
それぞれの良いところを合わせて、お互いに納得のいく
よりよい案を考えだすというものです。

それには「協力チャート」というツールを使います。

自分の考えと相手の考えを書きだし、
その下に二つの考えの良いところをまとめた新しい案を作りだします。

自分の考えと人の考えが違うということはしょっちゅうあります。

ましてや、子どもの考えは自由ですから、
友達と意見が合わずに対立することもたくさんありますよね。

まあ、それはそれで悪くはないと思いますが、
自分と相手で協力して考えられるようになるということは
これから先成長するに従い、必要となってくる力でもあります。

そういう意味でも、この協力チャートを使って早いうちに訓練することは
意味のあることだと思います。

最後の「自分を磨く」は文字通り自分を磨くこと。
体・頭・心・精神の4つを良い状態にするためにできることを考えます。

心と精神の定義が書かれていないのでちょっとわかりにくいですけど・・・。

運動したり、早寝早起きしたり、読書したり、道徳を学んだり、友達と遊んだり、
そんな感じでしょうか??

心身ともに豊かになれることを実践しましょう、っていうことだと思います。
子どもにとってはこの項目が一番楽しいかもですね。^^

以上でザ・リーダー・イン・ミーの「7つの習慣」は終わりです。

これだけのことを小さい時から実践できてれば、
確かに人生かなり変わってくるだろうなって思いました。

実際、これを導入しているアメリカの学校では、子どもたちに変化が表れているそうです。

残念ながら日本の小学校の授業ではこのテキストはありませんけど、
自宅で親が一緒になって取り組んであげれば、きっと子どもにとって
プラスになるだろうと思います。

ザ・リーダー・イン・ミーの4.5番目の要素について。

④win-winを考える
⑤わかってあげてからわかってもらう

うーん、項目見ただけで高度な気がします。

win-winを考えるについては「バランスチャート」というツールを使います。
自分の主張を通すだけでなく、相手も自分もお互いにハッピーになる道を
探るためのものだそうです。

そうしたほうがいい時と、そうしないほうがいい時を〇×で分けます。

プレジデントファミリーにのっていた例では勝とうとがんばるほうがいい時と、
勝とうとがんばらないほうがいい時、というのがでていました。

スポーツの試合をする時、とか、
自分のアイデアより友達のアイデアの方がよりいいと思った時とか、
選択肢があって、それをわけるんですけど、なかなか難しいものもあるかも。

高学年ならわかるかもしれませんけど、
これはけっこう訓練が必要なのでは?

大人がやるにしても難しいんじゃないかと思います。
特に日本人には相手に合わせて自分を押し殺すタイプの人も
多いので、win-winな関係って考えるのが難しいかも。

とはいえ、訓練ですよね。
自分も相手も大事にできればそれにこしたことありませんし、
小さい頃からこれが身についていれば、
大人になってからも役立ちますよね。

わかってあげてからわかってもらう、については、
結果から原因を分析するツール「さかなのほね」を使います。

一番上に結果があって、その下にさかなの骨のように
枝分かれした欄に原因を書くというものです。

「わかってあげてからわかってもらう」ということは、
友達の考えや気持ちを理解してあげれば、相手もこちらのことを
理解してくれるようになるということらしいです。

ケンカした時なんかにも使えそうですよね。

結果のところに友達と遊んでいたらケンカになってしまった、
などとしていて、その下にズラズラっと原因を書きだしたりして。

物事を客観的に考えて分析するのによさそうです。

でも、これも最初は大人の手助けがないと、なかなか難しいかもしれません。

慣れるまで親や先生が一緒に考えてあげたほうがうまくいくでしょうね。

プレジデントファミリーで紹介されていた「ザ・リーダー・イン・ミー」についてしばらく記事を書きたいと思います。

さてさて、続いての要素は、

②ゴールを決めてから行動する
③大事なことから今すぐに

について。

ゴールを決めてから行動するためのツールが「ながれチャート」。

最終的にどうなりたい(どうしたいのか)のゴールを決めて、そのためにどういった順序でものごとをすすめていけばいいのか考え、スケジュールを組むためのもの。

確かに何をするにしてもゴールが見えてないと何からしていいかわからないし、
そのための順序をきちんとわかっていなければ、
スムーズに達成できないですよね。

プレジデントファミリーでは作文の書き方の問題がありました。
作文を書くためのステップを選択肢から選んで、順番に並び変えるんです。

例では下書きをするとかおおまかな内容を書くとか、清書するなどの選択肢を
並び変えるようになってるんですけど、うちの場合、おおまかな内容を書くっていう
こと事態を細分化しないと、その時点でつまづいています・・・。

まあ、作文はさておき、部屋をきれいに片付けるとか、
カレーを作るとかそんなことでもいいですよね。

大事なことから今すぐに、は「じゅんばんリスト」というツールを使います。

やらなければならないことと、やりたいことを書きだし、
やらなければならない重要度順にABCと書いていって、
Aから順にこなしていくようにするというもの。

子どもってどうしても自分のやりたいことを優先してしまって、
後で「時間がない~」ってなりがちですよね。

うちの子も宿題より遊び、お風呂よりテレビって感じで
毎日ダラダラ。

で、怒られてばっかり・・・。

この習慣が身に着けば、本人たちもきっと毎日がもっとたのしく
スムーズに送れるようになるんじゃないかと思います。

これは、私自身も取り入れたいです。
やることが多くて時間がない!という場合には絶対役立つと思います。

ザ・リーダー・イン・ミーで実践する1つ目の習慣は「自分で考えて行動する」です。

自分で考えて行動するためには感情に流されていてはできません。
子どもにとってこれはけっこうハードル高いかもですね。^^;

問題に対して冷静に判断するために「一時停止ボタン」を使います。
「一時停止ボタン」って何?と思いますが、要するに自分の思考を一度止め、
冷静に考えて行動するための方法です。

ザ・リーダー・イン・ミーでは練習問題があって、
例えばこの一時停止ボタンについてはドキドキするような場面や
がっかりするような場面を指定し、その時にすべき適切な行動を
回答の選択肢から選ぶようになっています。

Q.発表の順番がきてドキドキしている

一時停止ボタン:深呼吸して落ち着いてベストをつくす

みたいな感じ。

具体的な場面が設定されているので、こういうパターンを繰り返せば
確かに実際の生活の中でも活用できそうです。

一度立ち止まって考えるクセを身につけるってことですよね。

うちでは家でこういうことを一緒に考えようとすると、いつも嫌がられるんですけど、
テキストがあったらおもしろがってやってくれるかも?

できれば、どうやったら宿題を「早くしなさい」って怒られずにこなすことができるか?
このことについて考えてもらいたいです。(笑)

ザ・リーダー・イン・ミーというプログラムがアメリカの一部の小学校で
実践されているというのをプレジデントファミリーで読みました。

ザ・リーダー・イン・ミーはスティーブン・R・コヴィー氏の「7つの習慣」という
著書をもとに子ども向けプログラムとして作られたものだそうです。

このプログラムを取り入れることで、子どもたちは自分で考えて行動したり、
協調性を養ったり問題解決能力を養うことができるそうで、
実際に取り組んでいる小学校では子どもに変化が見られているのだとか。

7つの習慣の内容は以下のようなものです。

①自分で考えてから行動する
②ゴールを決めてから行動する
③大事なことから今すぐに
④win-winを考える
⑤わかってあげてからわかってもらう
⑥力を合わせる
⑦自分をみがく

パっと見、これをどうやって子どもたちに実践させるのか?って
思ってしまいますよね。

自分で考えて行動するとか、大事なことから今すぐにとか、
力を合わせるとかはなんとなく教えられそうな気がしますが・・・。

win-winを考えるとか、わかってあげてからわかってもらう
なんていうのは子どもにとってはなかなか理解しがたいかも。

説明しても「なんでそうしなきゃいけないの?!」って言われそう。

大人だって頭ではわかっていても実践はなかなか難しいですよね。^^;

自分をみがくなんて、できたらいいとは思うけど、
どうやって子どもにそんなことをさせるのか?って思っちゃいます。

こんなふうに子どもには難しいのでは?というところを
やさしく実践しやすくするために開発されたのがザ・リーダー・イン・ミーなんです。

読んで「なるほど!」って思うような実践しやすいプログラムになっています。

続きは次回書きますね。

受験に効く?漢方薬

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お隣の国韓国では受験生に人気の漢方薬があるそうです。

「聡明湯」というのだそうですが、記憶力アップによいとのことで、
小学生から高校生まで幅広く処方されているのだとか。

聡明湯・・・って確かに名前からして頭がよくなりそうですね。
本当に記憶力があがるかどうかは自分で試してみないとわからないですが・・・。

日本でも薬局で配合してもらえるそうですけど、においと味が独特らしいです。

抑肝散(よくかんさん)という漢方薬は緊張の緩和によいそうです。
試験の時緊張する人におすすめなんですって。

でも、人によっては効きすぎでボーッとするらしいので、
いきなり本番で使わず、事前に試してみたほうがよいそうです。

イライラを抑えてくれる効果もあるそうなので、
子どもにイライラしてるお母さんにもおすすめなのだそうです。

試験の時ってすごく緊張して本来の力が発揮できないことがありますから、
この漢方薬で効果があれば試してみるのもいいかもですね。

でも、何度か事前に使ってみないと、本番でぼんやりなっちゃったら怖いです。

風邪薬なんかでも薬によっては、飲むと眠くなるから注意するようにと
書いてあることがありますが、この漢方薬もそんな感じなんでしょうね。

ちなみに私は受験の時、頻繁に頭痛がしていたので、
頭痛薬を持って試験にのぞんだのを覚えています。^^;

受験もまずは体力が必要ですから、すぐに風邪ひいたり、
体調をこわしてしまうような人は漢方薬で体質改善という手もありますね。

美顔器っていろいろありますよね。
フォト(光)美顔器、超音波美顔器、イオン導入美顔器、低周波美顔器などなど。

私は超音波美顔器とイオン導入美顔器をもっています。

超音波のほうは、肌の奥深くをマッサージできるので肌の代謝がアップ。
老廃物を流しむくみに効果があります。

実際、朝などむくみがひどい時は超音波美顔器を使うと
けっこうむくみがとれてすっきりします。

帝王切開した時、点滴して寝たきりだったせいか
顔がむくんで大変なことになっちゃって、
病院に超音波美顔器もってきてもらいましたね。(笑)

顔のむくみで悩んでいる人にはおすすめです。

また、イオン導入美顔器なんですが、
こちらは美容成分を肌の深部まで届けることができます。

特にビタミンCを導入することで、コラーゲンの生成を促進したり、
美白に効果を発揮してくれます。

肌のくすみやしわ、たるみが気になる人におすすめです。

イオン導入器は肌に個人差がありますが、
肌が弱い人は使いすぎると肌トラブルになることがあるので
週に1~2回程度の使用が無難みたいです。

また、肌の深部に成分を届かせることを考えると
添加物などの入っていない美容液を選んで使いたいですね。

イオン導入はピーリングなどをおこなった後だとより効果がでるそうなので、
試してみてください。

プレジデントファミリーに荻原博子さんと昭和女子大学学長の坂東眞理子さんの
対談があったのですが、その中に「苦手教科よりあなたの生き方を教えなさい」
ということが書かれています。

荻原先生が子どもと電車に乗る時に自分が座らずに子どもを座らせる親が
多いが、年配の方がいたら「あなたが立ちなさいと子どもに言えるようにならないと」
とおっしゃっていました。

確かにうちも電車などでは子どもに座らせて自分が立ってしまいます。

たぶん、お年寄りがいたら私のほうが席をゆずるでしょうね・・・。

あなたが立ちなさい、かぁ。
言えないかも。

でも、親が席をゆずる姿を子どもに見せること自体は無駄じゃないと思うんですけどね。
子どもは親を見て育つので、親が年配の方に席をゆずっていたら、
子どももその姿から学ぶんじゃないかと思うのですが。

それから、坂東学長が「親を敬う気持ちを育てることは絶対に必要」とおっしゃっていました。

親を敬う気持ちを育てるために、自分の弱いところや醜いところは
隠していいところを見せるように努力されているのだそうです。

すごいなぁと思いました。

子どもは親が弱音を吐いたりしてるところってあまり見たくないんじゃないかと思います。

そういうところを見て親近感が湧く場合もあるのかもしれませんけど、
なんとなく、親は頼れるお手本のような存在であってほしいという
気持ちも個人的にはありますね。

私は既にあるがままを子どもに見せてますけど、
ちょっと見せすぎかも?!
八つ当たりもしちゃうし・・・。

少しは尊敬されるような親になれるよう精進いたします。(_ _;)

みなさんはいかがですか?

6月6日は金星の日面通過が見られます。

日面通過とは太陽の手前を金星が横切る現象で、
日食よりも珍しいことなのだそうです。

この現象が日本で見られるのは実に130年ぶり。

そして、今回を見逃すと次に見られるのは105年後の2117年なのだそうですよ!

よほど長生きすれば見られないことはないのでしょうけど、
ほとんどの人はまず次の金星の日面通過を見ることはできないでしょうね。

日面通過は午前7時10分ごろから午後1時50分ごろの時間帯で見られます。

太陽の前を金星が黒い点として移動していく様子を観察できます。

金星の日面通過も日食と同様に太陽の観察用フィルターを使って観察することができます。

5月21日の金環日食で、楽しみにしている人も多いでしょうが、
お天気が気になるところですね~。

太陽に雲がかかっていても直視することは危険なので
必ず専用の観察フィルターを使いましょう。

観察用のフィルターがない人でも、ピンホール効果を利用して観察することができます。

厚紙に直径2~3ミリ程度の丸い穴をあけて、
白っぽい紙や地面にかざすと太陽の形が厚紙の陰の中に投影されます。
太陽の欠けていく様子を見ることができますよ♪

また、気の木漏れ日でも同じように観察することができますので、
フィルターのない人はこれらの方法を試してみてください。

日食に気をとられて事故などにならないよう、くれぐれも気をつけましょう。

そして、日食のあとは6月6日の金星の日面通過をぜひ観察してみてくださいね♪


うるおいゲルクリームを使いだして10日がたちました。

アトピー肌の子どものために購入したものですが、
コレ効いてるかもしれません!!

uruoigerucream.jpg

今まで、保湿剤として皮膚科で処方された保湿クリーム(ヘパリン類似物質配合)のものや、いちえ水(日本アトピー協会推薦の無添加化粧水)とワセリン、などを使っていました。

それにステロイドをつけるか、状態によっては非ステロイドの薬を塗ったり。

でも、ステロイドは塗った時はきれいになるけど、やめたらまた元通りの繰り返し。

非ステロイドの薬にいたっては全く効果がでていないように感じました。

手足、顔、首などは相変わらずカサカサして赤い状態。
かゆみもあるようで掻いては出血・・・。

ミトンはあまりよくないと知り合いの保育園の先生に言われたので、
爪を深爪になるほど切っていました。

でも、うるおいゲルクリームを塗りはじめてから、明らかにお肌のカサカサが改善。
(別にまわしものじゃないですよ。^^;)

今はうるおいゲルクリームに非ステロイドの薬、ワセリンなどを組み合わせています。

いままで非ステロイドの薬をぬっても全然ダメだったのが、
うるおいゲルクリームを使いだしてから効果がでるようになったみたいです。

肌のバリア機能が回復してきたからかな?

カサカサお肌も以前に比べるとしっとりしてきました。
保湿効果は高いみたいです。

今朝も朝のスキンケアをしながら、旦那と「最近、肌がきれいになってきたよね?」って
話していたところです。

日中はこまめにガーゼをぬらしたもので汗をふいてやり、
拭いたあとにうるおいゲルクリームを塗っています。

ただ、かゆみに効果があるのかどうかはよくわかりません。
自分で使っても無刺激ですし(ちなみに今肌トラブルなど特にない状態)、
子どもは相変わらず掻くのは掻くんで・・・。

そのへん個人差があると思います。

かゆみがひどい人は、やはり肌の状態がよくなってくるまでは薬も併用したほうがいいんじゃないかな?

少量でもけっこうのびがよいので、お値段は張りますが、
コストパフォーマンスはそこまで悪くないと思います。

アトピー肌の方は一度試してみてもいいかもですよ。

うちもなくなったらリピするつもりです♪



早寝早起きママは貯蓄率が高いというデータがでているそうです。
(以下データ等はプレジデントファミリーより)

全国の550人専業主婦、パートタイム、フルタイムのママたちに
アンケートをとったところ、早寝早起き(夜10時までに眠り、朝5時までに起きる)
のママたちのほうが、夜1時以降に寝る夜更かしママたちより
貯蓄率が高かったそうです。

早起きする理由は、以下のようになっています。
1位、1日の家事を朝のうちに全てやってしまいたいから
2位、メールチェックなど仕事をしたいから
3位、読書や趣味の時間に使いたいから

荻原博子先生によれば、夜更かししていると飲食したり、
電気を使ったりして浪費してしまうが、早寝するとそういった浪費がなく、
さらに、早寝早起きによって朝もすがすがしく目覚め生産性が
上がるということらしいです。

確かに、夜更かしするとお金がたまらないというのは
先日の「ホンマでっか!?」でも言っていましたね。

9時以降に使うものって、嗜好品が多いからとか。

それにしても、早起きの理由で1位の家事をやってしまいたいから
っていうのは確かにありますね。

特に仕事してる人は帰ってからは疲れてるし、
ご飯もゆっくり作っていられないので、朝のうちに
やれることはやっておきたいですもんね。

3位の読書や趣味の時間に使いたいからというのは意外でした。

でも、こういう時間を持つことこそ忙しい現代人には必要なのかもですね。
自分の時間を持つということは、ストレス解消にもなるし、
生活にメリハリがつきますしね。

なおかつ貯金もできる?

我が家にお金が貯まらないのは、旦那と私が夜更かしだからだったんだ?!

夜更かし&睡眠不足が体に悪いっていうことと、
生活のリズムが乱れてしまうっていうのはしみじみ感じていますけど・・・。

なぜかお金が貯まらない?!という人は早寝早起きを実行してみたら
貯まるようになるかもですよ。

プレジデントファミリーでは今回荻原博子先生の貯金術に関する特集がありました。

荻原博子先生といえばテレビなどの家計診断などでよく見ますよね。

人の家計診断をしてるのは楽しく見てますけど、もし我が家がしてもらったら、と考えると怖いな・・・。

指摘されるところばかりに違いない。

荻原先生曰く、貯金力のある人とはお金を計画的にためる力がある人で
これがあるかないかで将来に大きな差がでるそうです。

まず最初にぶちあたるのが教育費の問題、
そしてマイホームに老後の生活費etc。

夫がリストラされたりしたら貯蓄力がなければ、
当面の生活もできないので再就職先をしっかり吟味することもできず
再就職先が倒産なんてこともってなことが書かれていました。

聞くだにおそろしい・・・。
そして、耳の痛い話です。

浪費グセのある人は要注意だそうですが、高いブランドものでなくとも
安いものでも必要ないのに買ってしまう人は浪費家。

そうですね・・・。私はその部類。

★貯金力を身につけるには大根1本でも衝動買いしないことが鉄則で、
 ほしいものは1年後でもほしければようやくGOサインなんですって。

金額の張るものは1年くらい考えてもいいのかもしれませんね。

例えば車とか?今年車検だし、かなりガタがきてるんだけどどうしよう・・・。

でも、大根1本て厳しいですね。^^;
そもそも、こんなこと言ってる自体がダメなんですけど。

安ければついつい買ってしまいます。
売り切れそうだったらなおさらすぐに買ってしまいます。
で、帰ってみたら冷蔵庫にあったってなことになっちゃったり。

★古いものは冷蔵庫の前のほうに置き、新しいものは奥に。
 特売品は普段食べないものなら買わないほうがいい。

特売品って買わなきゃ損って思いますけど、
やっぱり本当に必要かどうか、消費できるかどうか見極めないとけないですね。

うちは生協を利用してますが、「年間最安値」っていう表示を見ると
ついつい買ってしまいます。^^;

お金の使い方や価値観て人によってさまざま。
食費などは抑えるけど、家電製品はドーンと買っちゃう人。
化粧品などは我慢するけど、食材にはこだわりを持って買う人。

私の知り合いで、夏にはエアコンはつけないし、外食は年に1回くらい
しか行かないっていう節約家の奥さんがいますけど、
旦那さんが趣味にお金を使ってるっていうところがあります。

★どこまでこだわるかだけど、どこかで我慢してその分を別で使うという
 バランスの取り方は大事だそうです。
 でも、その際は金銭的な上限をもうけてやること。

我が家は夫婦ともに趣味もないし、ブランドものも買わないし、
でも外食はわりとするかも・・・。
食費って一番削れるところなのに削れてません。
趣味がない分、おいしいものを食べるのが楽しみ?!

でも、やっぱり節約しないとダメだなって、プレジデントファミリー読んでて
そんな気持ちになりました。(_ _;)

世の中の経済は先行き明るい兆しはなく、
増税による家計の圧迫も不安な今日このごろ。

子ども手当は廃止されるものの(児童手当は支給されていますが)、
年少扶養控除の廃止は進んでいます。

プレジデントファミリーに特集があったのですが、
11年度から所得税、12年度からは住民税が上がり、
子どものいるサラリーマンは今年の6月から
子ども1人当たりにつき住民税の天引き額が2750円増える計算なのだとか。

ということは児童手当も3歳からは月1万ですけど、
実質は7250円てことですよね。
所得税も上がっているから実質はもっと少ない。
給料は増えないのに。(+_+)

一方、消費税の増税も避けられそうになく、消費税が10%あがると
試算では年収400万円の家庭は104,200円の負担増になるのだとか。
(夫婦2人、妻は専業主婦、子ども3歳以上が2人の家庭もモデルにした場合)

子ども手当がでていたころからに比べると、先の家庭のモデルでは
72,000(子ども手当廃止分)+71,000(住民税アップ分)+104,200(消費税アップ分10%)
で、247,200円の負担増となるんですって。(プレジデントファミリーより)

我が家もマイホーム取得で固定費が以前より数万増えている上、
子どもの養育費もこれから増えるばかりなのに。(・_・;)

さらに年金だってどうなるかわからなくて老後も心配。

子育て世代は貯めたくてもなかなか貯められないですよね・・・。

もうこうなると節約に励むしか道はないのですが、
そうすると景気もますます冷え込むばかりです。
どうにかならないのな・・・。

一番節約しやすいのは娯楽費、食費、被服費といったところでしょうか?
ストレスためずに楽しく節約したいですが、そこはお母さんの腕次第?

ところで、別々に暮らしている親に、仕送りをしていて、
生活費の半分以上を負担している場合には扶養にいれられるので、
親一人につき年48万も控除されるんですって。

もし、そういう方がいらしたらぜひ申請してみてください。

ビブリオバトルってご存知ですか?

新しいゲームソフトの名前じゃないですよ。^^;

私もごく最近知ったのですが、発表者がおすすめ本を5分間で紹介し、
その本について参加者全員による質疑応答し、
最終的に一番読みたい本に投票して優勝を決めるというものです。

こんな図書の楽しみ方があるなんて、びっくりしました。

でも面白そうですね♪

ビブリオバトルは2007年に京都大学大学院の谷口忠大氏が発案し、
2010年には普及委員会が発足、全国大会も行われているそうです。

ビブリオバトル公式ホームページ↓
http://www.bibliobattle.jp/

主に大学や高校などで行われてるようですが、
読売新聞で、中学校で実践されているところの記事がありました。

日向市立勝山中学校では以前学校が荒れていて図書館も
ほとんど活用されていなかったのを、保護者のボランティアの
協力により、利用者数・蔵書数も増え、活性化してきたのだとか。

そこに昨年の秋からビブリオバトルを取り入れていて、
生徒にも好評なのだそうです。

ただ本を読むだけだと、読む人は読むし、読まない人は全然読まない
という状態になってしまうと思うのですが、こういった競技形式の
図書紹介をやるとなると、面白い本を紹介したいと思って
本を読む機会も増えるし、また、紹介された本に興味を持って読んだりしますよね。

人前で発表するということも良い経験になると思うし、
すごく画期的だなって思いました。

そういえば、うちの子も小学校で「図書紹介カード」という宿題がでて
おすすめの本を紹介する文章や絵を描いていたことがありました。

うちの子は本がそんなに好きでないし、絵を描くのも苦手なので
いやいややってましたけど・・・。^^;

ちなみにビブリオバトルではレジュメなどは準備せずに
アドリブで語るんですって。

小学校ではビブリオバトルは難しいでしょうけど、
うちの子も中学校くらいになったら一度やってみてもらいたいですね。

最近は男性でもエステに行く人が増えてるみたいですが、
なんと男性用の日傘も売れてるそうです。

高島屋新宿店では男性用日傘コーナーを開設しているとのことで
チェックやストライプなどのデザインが売れているのだとか。


日傘をさして街中を歩く男性はまだ見たことがないのですが・・・。

20~30代の外回りの会社員の人が購入するのだそうです。

また、男性用化粧品でもロート製薬のオキシーホワイトシリーズや
ワールドなどが紫外線カット効果の高いクールUVプロテクトなどを発売。

色白できれいな肌のほうが恋愛でも、仕事でもプラスになる、
という考えの若い男性が増えているのだそうです。

平安時代やそれ以降でも男性貴族などが顔に白い粉を塗るなどの化粧を
していたので、顔が白いことはきれいなことだという観念は
今にはじまったことではないのでしょうね。

でも、色白で肌がきれいな男性が好きだという女性がいるのはわかりますが、
仕事でも色白なほうが得なんですかね・・・?

第一印象というのは大事ですが、中身もないとダメだと思うんですけど。

うちでも旦那が海に行ったり、野球したりして真っ赤になって
帰って来た時には「日焼け止めくらい塗ればいいのに」っていいます。

まあ、これは色が白い方がいいっていうよりも、
日焼けの程度がひどくて火傷状態になってるからなんですけど。

紫外線はお肌に悪いので男性が日焼けを気にするのは
別に悪くないと思いますが、女性と張りあうくらい気にされると
それはそれで微妙かな・・・?

男性向けの美容商品やサービスはこれから先もっと
増えていくのでしょうね。

うちの息子たちが年頃になるころには、男性の美意識ってどんなふうになってるのかしら?

5月のになると突然、子どもが保育園や幼稚園に「行きたくない!」と
登園拒否をすることがあります。

5月は連休明けで子どもも休みの間親と一緒にいたので、
離れたがらなくなるかららしいですが、
6月や7月に急に登園拒否するケースもあるそうです。

「こどもの城クリニック」の臨床心理士、北原知典さんは
「幼児は母親を基地にして力を蓄え、外へ出ていく。
登園を嫌がる時は、母親と離れられないくらい疲れてしまっている証拠。」
(読売新聞より)

と説明されています。

確かにそうなのかもしれません。

子どもってたぶん外ではがんばっているんですよね。

うちの子は登校拒否こそしませんが、
学校では全く問題なく、家ではひどいかんしゃくを起こすので、
先生や病院の先生からは「学校でかなりがんばってるんでしょう。」
ってよく言われます。

子どもが登園を嫌がった場合は叱ったり、理由を追求せずに
抱きしめたり、抱っこして一緒に寝るなどして子どもに安心感を
与えてあげることが大事なのだそうです。

しかし、子どもが数週間登園をいやがったり、
食欲がない、集団生活にいつまでもなじめない、という場合は
専門家に相談したほうがよいそうです。

ちなみにうちの子の場合、1年くらいは慣れるのに時間がかかりました。^^;

発達障害があることも関係しているんでしょうけど、
泣いて暴れるのを脇に抱えて無理やり連れて行ったり、
どうにもならなくて、一度は職場に連れて行ったこともありました。^^;

子どもには子どもの行きたくない理由がありますが、
親も毎日これだと疲れちゃいますね。

お母さんも先に書いたような方法をやってみた上で
どうにもできず悩んだ場合は、保健士さんや園の先生などに
相談してみましょう。

一人で抱え込んじゃだめですよ。

お母さんのイライラは子どもにもしっかり伝わってしまいますからね。

ヒブ、小児肺炎球菌、子宮頸がんのワクチンを2013年度にも
定期予防接種の対象とするように厚生労働省が決めたそうですね。

欧米ではすでに公的摂取になっていたこれらのワクチンですが、
日本では副作用などを懸念してなかなかここまでたどり着かなかったようです。

さらに、水痘(水ぼうそう)、おたふくかぜ、成人用肺炎球菌、
B型肝炎なども予算が確保されれば順次対象となるそうです。

現在は任意接種のため地域によって一部負担などありますが、
金額にかなりバラつきがあるみたいです。

対象になることで、この格差も縮まるでしょう。

任意の予防接種ってお金がかかりますもんね・・・。

私の住んでいるところでは、任意接種はインフルエンザだけでも2回うけて
7千円くらいしますから、子どもが3人とかのところはかなり負担だって
いっていました。

それにおたふくかぜなど他の任意接種も受けてたら、家計には打撃。
でも、子どものためには必要なことで・・・。

ちなみに、これら7つの予防接種が公的予防接種となった場合、
2千億円も財源が必要になってくるらしいです。
どうやって捻出するのかしら・・・?

増税よりは不要なところを削って捻出してもらいたいです。^^;

それにしても、定期予防接種となった場合、ヒブと肺炎球菌の同時接種に対して、
公的にはどういった方針を示すのでしょうか?

今のところ同時接種により亡くなった子どもがいる件について
相関性はないといっていますので、同時接種推奨になるんでしょうかね?

うちも来週・再来週で3種混合とヒブ、肺炎球菌を受けてきます。

橋下市長が大阪市職員3400人を対象に入れ墨調査を行いましたね。
入れ墨をしている人は110人で、うち98人は腕など見えやすいところにしていたそうです。

入れ墨をしている職員は市民と接触しない部署にうつすつもりのようです。

ネット上ではこれに対し賛否両論の意見があります。

法的に問題ないのだから入れ墨調査はおかしい、
欧米では警官や軍人などが入れ墨をしているじゃないか?

という人もいれば、

入れ墨を非合法化すべきだ、
公務員としてのマナーの問題

という意見も。

個人的には入れ墨にいい印象はないので公務員が
目立つ場所にいれているのは微妙ですね。

でも、してはいけない決まりもないので、個人の自由といえば個人の自由。

そこまでする必要があるのか?という印象も受けますが、
でも、事の発端は児童福祉施設の男性職員が子どもたちに入れ墨を見せて

暴言をはいたことなので、調査に乗り出すのも無理ないですね。

橋下市長は「入れ墨をしている人は民間企業にうつったらいい」といっていますが、
民間企業でもOKなところは少ないでしょうね。

ちなみに、うちの旦那の会社は茶髪も禁止です。
(あと坊主も禁止らしいです。もともとの人は別ですよ。)
今時茶髪くらいって思いますが、やはり見た目の印象の問題らしいです。

なので旦那の会社で目立つ所に入れ墨したらクビだと思います。
いくら自由といっても、社会では通じないこともありますね・・・。

今後、橋下市長はどういった対応をしていくのでしょう?

公務員に入れ墨を禁止する法がない以上、
入れるかどうかは個人のモラルの問題。

ただ、これから公務員になろうという人は、ファッションのつもりだとしても、
入れるのはやめといたほうがいいでしょうね。

夏に向けて、節電しなければなりませんが、みなさんどんな対策を考えてますかか?

エアコンの設定温度を上げるのにも、正直限界がありますよね。(*_*;
特に小さなお子さんや、ご老人のいる家庭では、体調管理の問題もありますし、
温度を高くしておくのも厳しいのではないでしょうか。

テレビで見たのですが、エアコンの室外機の温度を下げることで節電効果があるそうです。

なんでも、室外機の温度が下がると、冷却効率がアップするからなのだとか。
インタビューに答えていた方は、三ヶ月で1500円程度の節電効果があったそうですよ。

で、その方法なのですが、お風呂のフタなどに遮熱塗料を塗り、
それをエアコンの室外機の上に上に置き直射日光を防ぐのだそうです。

遮熱塗料は安いもので2千円弱からあります。
お風呂のフタはじゃばらでないタイプのもので2枚とか3枚あわせのものがあるので、
室外機より大きめのものを選ぶとよいと思います。

最初はちょっと費用がかかりますね。^^;
節電にはなるけど、節約には・・・。
ただ、何年も使えるし長い目で見ればやはりお得なんだろうと思います。

テレビではお風呂のフタっていってましたけど、
うまく熱を遮断できれば他のものでもたぶん良いのだと思いますよ。

ちなみに今年も流行るであろうグリーンカーテンですが、
連続でやっていると土が痩せてうまく育たないことがあるって新聞の記事で読みました。

初心者の方はホームセンターなどで詳しくアドバイスをもらうとよいかもしれませんね。

docomoが夏モデルの新型機種を発表しましたが、
その中でも目玉はシニア向けのスマートフォンだったそうです。

スマートフォンと従来の携帯では5年後にはスマートフォンが70%を
しめると予測されているのだとか。

携帯電話各社はスマートフォンの販売に力を入れていて、
実際、ショップにいくと商品のほとんどがスマートフォンという状況です。

私も最初、スマートフォンが展示してあっても、どう操作していいかわからず
倦厭していましたが、シニアの方はなおさらですよね。

でも、今後スマートフォンにシフトしていくのなら、
携帯各社としてもシニア向けの機種に力を入れてくるのは当然です。

シニア向けのスマートフォンは文字やボタンが大きく、機能をしぼりこんであり、操作に困ったら専用のコールセンターにつながる機能などもあるそうです。

スマートフォンは定額制が基本で利用料金が高くなってしまうので、
普及させるには、料金プランにもっと幅をもたせないと無理なのではないかと
以前の日記で書きましたが、シニア向けに定額料金が4割安いプランがあるそうです。

確かに、あまりインターネットなどを利用しないのであれば、安くて当然ですよね。

きっと、これから先、利用者が増えればもっといろんなプランがでてくるんじゃないな?と思います。

テレビでいっていましたが、スマートフォンの使い方を教えるスマホ講座も盛況だそうです。

うちの近所でもやっていましたよ。
今思えばあの時行くべきだったかな~。
全然使いこなせてないです・・・。

埼玉県のカルチャーセンターでは、1回2時間で1,050円のスマホ講座が
人気でキャンセル待ちなのだとか。

最近は50代から80代までの方が受講されているそうですよ。

ソフトバンクやKDDIなどもシニア向けのスマホを出しており、
これからますます競争が激化しそうですね。

今日のホンマでっか!?でお金の話をしてたんですけど、
貧困女子という女性が増えているそうです。

手取り収入ー家賃=8万5千円以下の人なんですって。

うーん、これだと独身のころの私って貧困女子だったんだわ・・・。
確かに、余裕はなかった・・・。

まあ、今が裕福ってわけでもないですけど。

そこで、貧困女子の中で満月にむかって財布をフリフリするのが流行っているのだそうです。

それが「フリフリーゼの会」。

気になったので調べてみたら、本当にあるんですね!

「みさき のゑ」さんという方が主宰で、本当にみんなで集まって
満月にむかって財布を振っていました。

で、食事会などもその時にやってるみたいで、
写真などあったのですが、なんだか楽しそうでしたよ。

でも、お金たまるのかな・・・?効果ってあるのかしら?

ホンマでっか!?では満月に財布をフリフリして結婚できた人がいるって言ってました。

関係ないやろ!ってつっこまれていましたが。

私も満月にむかってお財布ふってみようかな~。
でも、人に見つかったら、田舎なので近所で噂になるに違いない。

ホンマでっか!?では、他にもお金の話があったんですけど、9時に寝るとお金がたまるそうです。

なぜなら、9時までに使うものって生活必需品のことが多く、
そこを削るのは難しいけれど、9時以降は嗜好品にお金を使うことが多いからだとか。

確かに、夜飲みに行く人とかは9時に寝るようにしたらお金たまりそうですね。

でも、うちみたいに家で焼酎をちょっと飲んでるくらいでは、
あまり変わらないかも・・・。

やっぱり財布を振るしかない?!

ちなみにフリフリーゼの会のブログが気になる人はこちら↓
http://ameblo.jp/misakinoe/theme-10012539933.html


昔の人は夜になったら暗くなるし、自然に眠くなっていましたが、
現代人は電気の明かりやテレビ、パソコンなど、
夜になっても明るく神経が高ぶった状態におかれています。

我が家も私は子どもが寝てからパソコンをし、
旦那は遅くまでテレビを見ているので、二人とも睡眠不足です。

ベッドに入ってもなかなか寝付けなかったりします。

睡眠不足って健康にもお肌にもよくないことばかりなんですよね・・・。

まあ、それはさておき。

現代人のそんな生活習慣のせいで、不眠に陥る人が増えているのですが、
不眠の理由はメラトニンの不足だそうです。

メラトニンは暗くなると自然と眠くなるように促すホルモンなのですが、
夜、明るい光を見ているとメラトンの分泌が減ってしまいます。

メラトニンが分泌されなくなると眠れなくなり、
日中の生活にも影響がでてしまいます。

ちなみに、このメラトニンは幼児期に最も分泌されて、
年齢とともにどんどん減少していくそうです。

だから、歳をとるとあまり眠れなくなるんですね。

加齢によるメラトニン減少に加えて夜型の生活が影響しているのが現代人の不眠です。

夜は照明は暗めにし、テレビやパソコンは1時間前には消して、
光の刺激を減らすことで、メラトニンがきちんと分泌され、入眠しやすくなります。
また、アルコールやカフェインの入った飲料もひかえましょう。

メラトニンはセロトニンから作られるそうなので、
朝起きてから朝日をあびたり、歩いたりしてセロトニンを増やすのも不眠解消につながるそうですよ。

メラトニンのサプリメントもあるそうなのですが、日本では許可されていないそうです。
サプリメントではグリシンやトリプファンが質の良い眠りをサポートしてくれますので、試してみるのもありですね。

テレビ番組「キャサリン」でやっていたんですが、
次の選択肢のうちあなたならどちらの人と結婚しますか?

・結婚したら仕事を辞めてという男性
・結婚したら男友達と遊ぶのをやめてという男性

ちなみに、ゲストできていた石原さとみさんは「仕事を辞めてという男性」がいいそうです。
男性に尽くしたいかららしいんですが。
うーん、えらいなぁ。

私だったら、男友達と遊ぶのをやめてという男性かな~。

以下、私の勝手な妄想ですけど・・・

結婚したら仕事を辞めてという男性の場合、
外出するのにもうるさそうだし、いちいち行動を管理されてしまいそう。^^;

良妻賢母であることを求められそうだし、自分の面倒を見てほしいっていうタイプじゃないかな?

ご飯とか作ってなかったら怒られそう。
惣菜なんか買ってこようものなら激怒?!
料理を作っても、まずかったら文句言われそう?

うーん、そんな人は面倒くさいな・・・。

っていう意見を旦那に言ったら絶句されてしまいました。^^;

さらに旦那には言わなかったけど、
子どもが産まれたら、旦那さんの面倒見てる余裕なんてないので、
自分の面倒見てっていう人だと大変そう・・・。

それに比べたら男友達と遊ぶのをやめるほうが簡単だと思います。

といっても、男友達が多くて、遊ぶ機会の多い人にとっては
こんな要求する男性はうっとうしいのかもしれませんけど。

あなたはどっちを選びます??

調べ学習の記事を読売新聞で読みました。

調べ学習とは自分で課題を決め、辞典や図鑑などを調べて発表する授業だそうで、
2011年以降の国語の教科書に含まれている単元だそうです。

荒川区教委学校図書館支援室の藤田利江さんは
調べ学習の授業支援をしていて、彼女は以下のように語っています。

「教師が知識を一方的に与えるのではなく、子どもが自分から疑問にアプローチする姿勢をはぐくむことが大切。答えを見つけ出した時の喜びが学習意欲をかき立てる。できれば1年生からはじめてほしい。」(読売新聞より)

確かに、自分で調べて答えを見つけ出すことった大事だなぁと思います。

先生から一方的に知識を詰め込まれると、子どもは消極的になるし、問題に対し自分で解決する能力が低下しますよね。

答えは先生から与えられるもの、という姿勢が身についてしまいます。

調べ学習は自主性を育てるという点で、すごく良いと思います。

課題も与えられるのではなく自分たちで決め、答えも自分たちで調べ、調べたことをまとめて発表をするってすごく積極的な授業です。

答えを見つけ出した時の喜びが学習意欲をかき立てるというのもわかる気がします。

また、調べている間に、それ以外の発見があったりするのも子どもにとっては楽しいのではないでしょうか?

うちの子は宿題などでわからないとすぐに答えを聞いてくるのですが、私はいつも辞書で調べるように言います。

答えを教えるのは簡単ですが、自分で調べたほうがやはり記憶として残りますし、辞書を見ることで文字の成り立ちや他の熟語などを覚えたりするきっかけにもなりますしね。

でも、いつも「え~!教えてよ」といってなかなか調べようとしない・・・。

まあ、テーマが漢字や言葉じゃなく、動物や植物のことだったらもっと喜んで調べるのかもしれませんけど・・・。

自分で調べる姿勢を身につけるのはまだまだこれからといった感じです。^^;

学校でも調べ学習をどんどんやっていってもらいたいですね♪

うるおいゲルクリームのことを前々回書きましたが、
その時セラミドについて触れたので、今日はもう少しセラミドの効果について
詳しく書こうと思います。

普通、保湿というと水分を与えればいいと思いがちですが、
化粧水をたくさんつけても水分はすぐに乾いてしまい、肌はうるおいません。

化粧水をして油分でフタをするのがオーソドックスなスキンケアですけど、
オイルなどの保湿力は私たちが思っているほど高くないんですって。

じゃあ、どうすれば保湿できるのか?ってなりますが、
強い保水力を持つセラミドを補うのが効果的なんです。

セラミドはその保湿力が最近注目されている成分ですが、
肌の角層の細胞間を埋めている脂質の一種です。

セラミドは角質細胞間脂質の中でも40%を占めていて、
セラミドが失われると角層にある水分は80%も失われ
肌が乾燥してしまうんです。恐ろしい・・・。

水分を保持する成分にはヒアルロン酸などもありますが、
保湿力としてはセラミドは最も効果的な成分だといわれています。

残念ながらセラミドは加齢とともに生産量が減ってしまい、
自力で生産することは困難なので、化粧品などで補う必要があります。

ちなみにセラミドはこんにゃくなどの食品にも含まれていますが、
食べ物から摂取してもセラミドは増えないそうです。

セラミドには馬や植物が原料の天然セラミドと、
人工的に作る合成セラミドなどの種類があります。

中でも天然セラミドはやはり浸透力が良いみたいなのですが、
簡単に作れないので化粧品としても高額になりやすいみたいです。

化粧水と乳液やクリームなどで毎日スキンケアをしているけど、
どうもお肌に潤いがないなって感じている人は一度セラミドの入った化粧品を
試してみてはいかがでしょう?

ただし、化粧水でもセラミド配合となっているものがありますが、
安価なものは少ししか入っていない場合があるみたいです。

(ちなみに化粧品の成分表示は配合量の多いものから順に、
成分名が表示されています。参考までに)

また、化粧水というのはほとんどが水分なので、
より効果を感じたい人はセラミドの美容液のほうが良いですね。

お腹やせというと腹筋を思いうかべると思いますが、
腹筋よりもっと簡単に超短時間でひきしめる方法があります。

それがBMストレッチの考案者である饗庭秀直氏の本に書かれていた7秒トレーニング。

BMストレッチといえば、かなり前にテレビなどで紹介され流行りましたけど、
確かに、ダイエットに効果的な方法です。

でも、今日は腹筋に特化して、7秒トレーニングを紹介しちゃいます。

この腹筋のトレーニングはたったの7秒でできるんですけど、
以前、数か月続けて行っていた時は、
「このままいけば腹筋がわれるのでは?」と思うほど引き締まりました。

このトレーニングを1回やるだけで従来の腹筋を100回するよりお腹のひきしめに効果があるそうです。

まず、椅子に腰かけ、手を膝の上に置きます。

次にお腹を圧縮するように縮め力を入れます。
(この時、ひじを太ももの付け根につける感じでやると
縮める感覚がわかると思います。)

そのまま、腕をのばし7秒で状態を起こします。
(腕で体を起こすのに対し、腹筋で抵抗する感覚です。)

たったこれだけ?と思うかもしれませんが、
本当にびっくりするほど即効でお腹やせしちゃいます。

先にも書きましたけど、腹筋がわれるかも?!って思ったほどに
引き締め効果は抜群!

7秒なので時間のない人でもできますよ。
ぜひお試しあれ!

うるおいゲルクリームの感想・口コミです。

ちょっと前に、子どもがアトピー肌なので、うるおいゲルクリームを注文してみたという日記を書きましたが、一昨日到着しました。

これが届いた「うるおいゲルクリーム」です。↓

uruoigerucream.jpg


とってもシンプルな容器だわ~。
ちょっと手作り感ありますね。^^;

中を開けると乳白色のゲルクリームが入っています。
ぷるぷるしてます。↓

uruoigerucream2.jpg

さっそく子どもの顔や手足につけてみました。

のびがよく、塗ってすぐはかなりしっとりする感じです。

今までは化粧水をつけてワセリンを塗っていたのですが、
化粧水だと垂れたりするのが嫌でしたが、ゲルならそういうことがなく便利だと思いました。

初めてなので、うるおいゲルクリームのみを塗って様子を見ましたが、
やはりそれだけだと長時間たてば乾燥してくるので、
こまめに塗るか、ワセリン等の油分を上から塗ってあげる必要があるみたいです。

うるおいゲルクリームの公式サイトでは、ゲルが乾くまではベトベトするって書いてましたが、いつもワセリンを塗っているので、この程度のベタベタは全く問題を感じません。

かゆみが治まっているのかどうかについては、よくわかりません。
泣く時はいつも顔や胸をかきむしるので、それがクセなのかもしれないですし。

翌日は朝からうるおいゲルクリームとワセリンを塗ってあげましたが、
足などはカサカサしていなかったので、やはりうるおっているのかも。

どんな感じか気になったので、ついでに私の顔にもつけてみました。

刺激は全くなく、しっとり感は抜群でした。
保湿力高いかも~!

でも、これの上に美容液のI'm Pinchをつけたら、
ファンデーションがおそろしくのらない・・・。
モロモロになってしまいました。

なので、大人の人で朝使うなら少量にするか、
夜のみの使用のほうが化粧する人にはよいかもです。

これで少しでも子どものカサカサ肌がよくなってくれればうれしいですが・・・。

とりあえず、1個つかってみて効果があったらリピしたいと思います。


昨日、下の子のおむつを替えていたら便に糸状の血が混じっているのを発見しました。

え!何これ!?って一瞬青ざめましたよ・・・。
上の子の時はこんな経験なかったので。

インターネットで調べたら、熱や嘔吐などがなかったら様子見でいいようなことが
書かれていたので、熱は36度9分で機嫌も悪くないし、おっぱいもよく飲むので
とりあえず病院は行かなくていいかな?と思っていました。

でも・・・そのあと水のような便が何度も。

血便で下痢って大丈夫なの?

心配だったのでやはり小児科に連れて行きました。

そこで言われたのが「細菌性胃腸炎の疑い」。
細菌性胃腸炎っていわゆる食中毒?!

でも、まだ離乳食はあげてないんだけど、そんなことがあるの?

家族もみんな元気だし。

うち井戸水なんですけどシャワーの水を飲んじゃったりしたからかな・・・?
とふと思ったり?

一応便を調べるためにとりましたが検査結果は1週間後だそうです。

ちょっとへこみつつ、抗生剤と整腸剤をもらって家に帰りました。

赤ちゃんの血便について医学書を調べたのでちょっとまとめておきます。↓

・便が固い場合の出血は切れ痔の可能性あり

・出血&下痢の時は細菌性胃腸炎の可能性あり
 (生臭いにおいの下痢、血液や膿、粘液が便に混入し、
  嘔吐や激しい腹痛、発熱などの症状がでる)

・いちごゼリーのような粘血便と嘔吐、腹痛、
発症前にかぜの症状が見られた場合腸重積症の可能性。

・機嫌がよく食欲があり、下痢でない場合の糸状・点々の出血は
 腸粘膜下リンパ瀘胞増殖章の可能性あり。
 (粘膜下のリンパ節が腫れ腸壁から出血する)

血便っていっても、いろいろな病気の可能性があるんですね。

早くよくなってもらいたいです。

検査結果も心配だな・・・。
何が細菌性胃腸炎だったとしたら何が原因だったんだろう。

老化は避けては通れないものですけど、
願わくば老けたくないなぁって思いますよね。

いつまでも若くいたい!

では、アンチエイジングとしてどんなことができるのでしょう?

今までの記事でもポツポツと書いてきましたが、
ちょっとここらでまとめてみたいと思います。

運動をする
 適度な運動は筋肉を鍛えたり、代謝を上げるため老化を防ぎます。
 ウォーキングや踏み台昇降、スクワットなど、一定のリズムをとる運動は
 セロトニンを増やすため、抗重力筋に働きかけ見た目にも若々しさをUPしてくれます。

抗糖化食品や抗糖化化粧品で老化防止
 抗糖化とは糖とタンパク質が結びつき老化タンパク質を生み出すこと。
 老化タンパク質は肌の弾力を失わせシワやたるみの原因に。
 化をおさえる成分(抗糖化成分)にはカルノシンというアミノ酸や
 ビタミンB6、αリポ酸、カルノシンなどの成分が有効です。
 カルノシンは鶏のむね肉に多く含まれ、ビタミンB6はサンマやゴマに
  多く含まれます。
 その他、サプリメントで摂取してもOKです。
 ローマンカモミール、ドクダミなども効果あり。

 抗糖化関連記事→http://www.yuyuit211.com/2012/04/10/post-45/

           →http://www.yuyuit211.com/2012/04/10/post-47/

抗酸化成分をとる
 抗酸化成分にはビタミンA・C・E、カテキン、大豆イソフラボン、
 リグナンなどがあります。
 (カテキンは緑茶に、リグナンはごまに多く含まれます。)
 また、最近注目のトマトに含まれる成分リコピン、
 シャケやエビの殻に含まれるアスタキサンチンなども抗酸化成分です。

食べ過ぎない・血糖値を急上昇させない
 カロリーを抑えると長寿遺伝子のスイッチがオンになり、老化を予防します。
 これはサルの実験などで実証されています。
 また、血糖値が急上昇すると糖化が促進されますので、
 食事をとる時は野菜などの繊維質のものから食べるようにしましょう。

睡眠をしっかりとる
 細胞や肌のターンオーバーは成長ホルモンの分泌によって盛んになります。
 成長ホルモンは眠ってから3時間が一番分泌されます。
 また、3時から6時にかけてはコルチゾールという体脂肪を分解したり、
 ストレスに強くなるホルモンが分泌されます。
 ですので、11時頃寝て6時頃起きるという睡眠がベストです。

ストレスをためない
 ストレスをためないために、リラックスする時間を持つことが大切。
 簡単にできるのは、ぬるめのお湯でゆっくりと半身浴したり、
 アロマテラピー、リラクゼーション音楽を聴くなど。
 適度な運動も効果的。
 
ざっとまとめるとこんな感じですが、
こうやってみると健康的な生活をすれば老化も防げるっていう印象を受けます。

義務にするとストレスがたまるので、できるところから
取り組んで、アンチエイジングに活かしてはいかがでしょう?

スマートフォン(Android)の広告を非表示にする方法です。

パソコンではFirefoxを使っていて、スマートフォンでもFirefoxなら
Movable typeに投稿できるからと思ってブラウザはFirefoxを使っていました。

でも、スマートフォンのサイトを見ていたら、急に変な広告が!

最初は下の方や上の方にチラチラ見えてたんですけど、
スクロールすると閲覧中のサイトの真ん中にもパッパッと
出てきてびっくり。

最初は「ウイルス?!」とか思って、焦ったんですけど、違ったみたい。^^;

ウイルスじゃないとわかってホッとしたけど、うっとうしいったらありゃしない。
サイトの情報を見たいのに、なんでこんなにチラつくの~!

で、広告をブロックする方法はないかと思って調べたらありました。

Firefoxのアドオンで「Adblock Plus」というのがあるんです。

まず、Firefoxを起動すると、スタート画面に「Firefoxのアドオン」というのがあるので、タップします。
(またはメニューからアドオンを選びタップ)

「アドオンを入手」の検索窓に「Adblock Plus」と入れて検索し、
Adblock Plusのページに飛び、インストールします。(「Add to Firefox」をタップ)

アドオンをインストールした後は再起動すれば完了。

フィルタのリスト設定は「EasyList」に自動的になりましたが、
メニューからアドオンを選択し、「Adblock Plus」をタップすると
「フィルタ購読」というところでフィルタの選択ができるようです。

日本向けフィルタというのが無料であったんですが、これを入れたら、着うたのまとめサイトとかが使えなかったんですよね・・・。

まとめサイトで紹介されてる着うた配信サイトに飛べなくて不便だったので、「EasyList」にもどしました。^^;

でも、とりあえず、チラチラ現れる目ざわりな広告はブロックされたので、
使い勝手には問題なく、しばらくこれで様子見てみます。

断捨離をほそぼそとやっていますが、
なんだか最近余計なものが家に増えなくなってきた気がします。

以前だと、片付けるのに収納ボックス買わないと片付かない、とかで
大物買ってきてそれに収納したりしてたんですけど、
結局その収納ボックスがスペースを占領してしまったり。

でも、断捨離をやりだしてから、買う前に考えるようになりました。

「これ買ったら、またモノが増える?本当に必要かな?」って。

で、家にあるもので使えるものないかな?って探して、
それに収納してみたり。

だから、安易にモノを買って増やすということが減りました。

以前は、洋服などは新しいものを購入して、
古いものも捨てないので、どんどんたまっていく一方でした。

でも最近は買う前に、着れるのがまだなかったかな?って考えるし、
購入した場合は、古いもので処分できるものがないか整理し、
処分できるものは減らすので、タンスにどんどんたまるとうことがなくなりました。

とにかく、今までのように「これ、まだ着るかも?」とか
「もったいないから、これでバッグでも作ろうかな?」とか思って
とりあえずとっておこう!というのが激減しましたね。

思い切りがよくなったな、と我ながら思います。

その他、断捨離をするようになって、精神的にどういう効果があったか?

家族関係がよくなったとか、そういうことはよくわかりませんけど、
部屋がすっきりしていると気分的にもかなりすっきりはしますね♪

家にものがどんどん増えてお悩みの方は
断捨離をやってみることで、ものを増やさない習慣がつくと思いますので、
トライしてみてはいかがでしょう?

セロトニンってよく聞きますよね。

セロトニンが分泌されると、精神的に安定しうつ病などにも効果があるそうですが、
(うつ病の方はセロトニンの濃度が低いそうです)
セロトニンの効果はそれだけじゃないんですよ!

  • 交感神経を活性化し、朝すっきり起きて活動できる
  • 肩こりなどの痛みを軽減する(痛みを感じにくくする)
  • 抗重力筋(重力に逆らって働く筋肉で、背中・お腹・首筋・まぶたなどの顔の筋肉などにあります。)に緊張を与えるので、姿勢や顔がシャキッと若々しくなります。

セロトニンが精神的な部分だけでなく、アンチエイジング効果もあるなんてびっくりですよね。

まあ、私も知ったのは最近なんですけど。

では、セロトニンを活性化させるにはどうしたらよいのでしょう?

セロトニンは一定のリズムで体を動かすことで分泌されますので、ウォーキングなどがよいそうです。

でも・・・

ウォーキングってなかなか続けられないですよね?(^^;)

なので、自宅で簡単にできる方法を紹介します。

  • 踏み台昇降
  • ラジオ体操
  • スクワット
  • お経を読む
  • ガムを噛む
  • ひとりカラオケ
  • アロマテラピー(ラベンダー、ベルガモット、クラリセージなど)
  • 朝日を5~30分浴びる(室内でも光が強ければガラス越しでOK)

面倒くさがりな人でも、
この中のどれか一つくらいできそうでしょ?

アロマテラピーなんて香りをかぐだけですしね♪

無理してやるとストレスになって逆効果なので、
楽しくできそうなものから取り組んでみてはいかがでしょう?

今日は本当に焦ってしまいました。
スマートフォンのアラームが止まらないんです!

(ちなみにMEDIAS N-04Dを使ってます。)

アラームが鳴った時に、どこか他のところを触ったらしく、
アラーム画面が消えてしまい、どうやって止めたらいいかわからない・・・。

鳴り続けるアラーム。

寝ていた子どもも泣きだし、アラーム音と泣き声でパニくる私・・・。

アラームの設定画面を見たけど、止めるところはなさそう。

それで、鳴っているアラームの設定を削除してみたけど、
それでも止まらない。

アラームの設定が削除されても鳴り続けるなんて!!

説明書もないし、インターネットでdocomoのサイトからダウンロードしたけど、
やっぱりわからない・・・。

仕方なくネットで検索してみたら見つけました。アラームの止め方。

上のメニューのところから下にフリックするとアラームを止める画面が出てきます。

あとはタップして止めれば完了。

わかってしまえば、なんだぁと思いますが、
最初はびっくりしますよね?

ネットを見れば、止まらなくて焦ったという人は
私以外にもたくさんいるようで、安心?しました。

仲間♪

電源を切って止めたという人も多数。

ちなみに私の友人がピアノの発表会でアラームが鳴りだし、
止め方がわからずにかなり焦ったそうです。
(結局、電源を切ったそうです。)

その友人が言うには、たまに電話を切ったつもりで、
切れていないこともあるそうです。
(相手の話声が聞こえてきたりするらしい)

それは、怖いですよね・・・。

使いこなせればスマートフォンも便利なのでしょうが、
いつになることやら?

塩麹の作り方

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塩麹が流行っているのは知っていましたが、
実際に食べたのは、この前のゴールデンウィークで実家に帰った時。

何気にでてきた豚肉と青ネギの炒め物に
米のようなものがついていたので、
「もしかしてコレ塩麹?」と聞くとそうでした。

ふーん、これが噂の塩麹、と思いつつ食べてみたところ、
思ってた以上においしかった!

お肉がなんとなくマイルド?

塩加減もよい感じ。

しかも、栄養価も高いということなので、

これは食卓に取り入れない手はないですよね。

スーパーなどでも塩麹は売られていますが、自分で簡単に作れるみたいです。

たまたま買った雑誌に作り方がのっていたのシェアしますね。

<用意するもの>
米麹・・・200g
塩・・・・大さじ4
水・・・・250ml

まず、乾燥麹をボウルでもみほぐしてバラし、
そこへ塩を混ぜ合わせます。

それをガラスの瓶などの保存容器に入れ
水を加えて全体になじませます。
(二酸化炭素が発生するので大き目の容器にすること!)

フタをし、常温で1日1回混ぜます。
夏なら1週間、冬なら2週間が目安。

全体に水分が出てくるようになり、指でつぶしてみて芯がなくなっていたら完成。
保存は冷蔵庫で行います。

ズボラな私は、1日1回混ぜるのか・・・とちょっと思ってしまいました。
ぬか漬けみたい・・・。(ぬか漬けを作ったことないけど)

混ぜるのが面倒な人は塩麹のできたものを買ったほうが早いかも?

そうそう、麹といえば、以前、義理の祖母から甘酒の作り方を教わり、
失敗した苦い思い出が・・・。

とはいえ、家で作れるならそれにこしたことないので、
今度チャレンジしてみようと思います。

赤ちゃんポスト(こうのとりのゆりかご)が8年目をむかえ、
蓮田太二理事長と田尻由貴子看護部長が会見をしたという記事を読みました。(読売新聞)

ゆりかごに赤ちゃんを預ける人の中には、経済的な理由や配偶者のDV、
若年者といった理由があり、病院側としてはそういった背景がある以上
受け入れる必要があると考えているそうです。

また、預けられた子どもは特別養子縁組を
すすめているそうで、5年間で800人以上の養子縁組の希望がよせられたのだとか。

匿名性と子どもが出自を知る権利については、
「子どもは誰から生まれたのではなく、誰に育てられたかが重要だ。
養子に対する偏見のない社会ができあがったときに、(誰から生まれたのかという)
出自の問題はなくなるのではないか」
という考えを述べたそうです。

赤ちゃんポストに赤ちゃんを預ける人の中には
留学や不倫など自分にとっての不都合を理由に預ける人も
いるようですが、一方で本当に困っている人にとっては
必要な存在だろうと思います。

もちろん、賛否両論はあるのでしょうが、何よりも赤ちゃんの命にかかわることでもありますし、追いつめられた母親の最後の砦だと思うのです。

私が驚いたのは、養子縁組の希望が5年間で800人以上もあったということです。

以前ドラマの「生まれる」で特別養子縁組の話がありましたが
実際に養子縁組ってどのくらい行われてるんだろう?
海外ではよく聞くけど、日本では珍しいんじゃないかな?って思っていました。

でも、慈恵病院だけでもこれだけの希望者がいるんですね。

身勝手な親に育てられるより、育てたいという人のもとで
育てられたほうが子どもは幸せかもしれません。

出自を知る権利については、もし自分が養子だとわかれば
子どもは親を知りたいと思うかもしれませんよね。

でも知らないほうがいいかもしれないとも思ったり・・・。

「養子に対する偏見のない社会ができあがったときに、
出自の問題はなくなるのではないか」という考えについては
確かにそうかもしれないけれど、本当にそうなるのか?とも思います。

難しい問題ですよね。

悩みを抱える母親の相談体制については、全国に相談拠点はなく、
愛知県でNPO法人の協力による実施が今夏から予定されているそうです。

経済的に熊本に来ることができない人もいますし、
熊本まで来れるとしても、ゆりかごに赤ちゃんを預ける前に、
まずどこかに相談できるようにすることはとても重要なことで、
優先事項だと思います。

それで解決の道が見つかり、母親も赤ちゃんも救われるなら
それが一番なのですから。

東日本大震災のあと、人とのつながりを求めて結婚をする人が増える一方で
離婚する人も増えています。

震災の時に、自分や家族を置いて夫が真っ先に逃げたので
夫を信頼できなくなり、離婚した、とい話はテレビなどで見たことがありますが、
こういった直接的な理由がなくとも離婚にいたるケースもあるようです。

「婦人公論」で震災をきっかけに妻から離婚を言い出され、
離婚した方の記事がのっていました。

もともと離婚にいたるまでに奥さんの中では離婚したいという
思いがあったようなのですが、震災がきっかけになったようでした。

他にも震災で夫婦が離れ離れに過ごしているうちに、
離婚にいたったケースなども。

いずれにせよ、いままでの心に思うところがあって、
震災が離婚のひきがねとなってしまったみたいです。

こういう非常時こそ絆が深まりそうな気もするのですが、
これを機に離婚しようということにもなるのですね・・・。

家がなくなったり、いままでの環境が全く変わってしまうと
今までの関係にこだわることもない、新しくやりなおそう
という心境になるのかもしれません。

生活を立て直していく中でパートナーとの考えや価値観の違いがでてきたり、
不安をかかえる日々の中で今まで心にたまっていたものが爆発してしまったり、
パートナーとの関係に不満を感じることもきっとあるでしょうね。

阪神淡路大震災では自身の翌年に離婚率が上昇したそうなので、
今回の震災でもそうなるのかもしれません。

しかし一方で、離婚したいと思っていても、震災で住むところや職を失い、
経済的に難しくなっている現状もあるそうです。

震災は自然災害というだけでなく夫婦のあり方にも大きな変化をもたらしたんだなと感じました。

橋本市長が代表をつとめる大阪維新の会が作成した
「家庭教育支援条例案」で、発達障害は愛情不足が原因、とする
内容の記述があることがわかり、保護者団体から批判をうけ、撤回したそうですね。

児童虐待を発達障害と関連付けて「愛情不足が症状を誘発する大きな要因」
と指摘しているのだそうです。

あきれてしまいました・・・。

大阪自閉症協会が、条例案の見送りと専門家を交えた勉強会開催を求める要望書を提出したそうですが、本当に勉強してもらいたいですね。

発達障害について知識のない方が作られたのでしょうけど、
こんなことを言われては、発達障害の子どもを持つ親は
周囲から愛情をかけていないと思われてしまい、より辛い立場になってしまいます。

ただでさえ、親は心を痛め、子どものために一生懸命できることをやろうとしているというのに。

私の知人のお姉さんの子どもが発達障害なのですが、
最初、お姉さんは子どもがこうなってしまったのは自分の愛情不足だ、
と言っていたそうです。

でも、きちんと知識を得ることで、発達障害が愛情不足によって
引き起こされたのではないと知り、とてもホッとしていたのだとか。

先日、私が学校の先生とお話した時にも、先生が、
「診断名がついて発達障害とわかると、自分の育て方のせいじゃなかったんだ、
とホッとされるお母さんもいらっしゃいます。」と言っていました。

実際、発達障害が愛情不足だという間違った知識を思っている方もいて、
親せきや親兄弟から責められたという話は耳にすることがあります。

最近では発達障害という言葉も知られるようになってきましたが、
それでも、一般的にはまだ正しい知識を持っている方は少ないと思います。

自分の子どもがそうでない方はなおさら知らないでしょう。

そんな中でこの条例案。

確かに、虐待などは子どもの正常な発達を阻害するかもしれませんが、
それと発達障害を結びつけるのは誤解を招きます。

家庭教育支援条例の案だというのに、案を作る方たちが
知識を持っていないのでは・・・。

もう少し勉強していただきたいですね。

読売新聞が医療機関に行ったアンケートで
海外で卵子提供を受ける患者の支援を行っている
不妊治療施設が4割になることがわかったそうです。

卵子提供を受けて体外受精を行う場合は
ホルモン剤を一定期間使用することが必要ならしく、
渡航後に行うと、滞在期間や費用がかさむそうです。

卵子提供を受けること自体が高額であるので、
滞在期間が長くなれば、それだけ経済的には厳しいですよね・・・。

(卵子提供はタイなどで100万~300万、
アメリカで250万~600万くらいかかるそうです。)

また国内で受けられる治療は国内で受けられたほうが
精神的にも安心できるだろうと思います。

支援するとしている施設は多くの場合、自分の施設で体外受精を続けてきた
患者さんが対象なのだそうです。

一方、支援をしていない施設では
中途半端に関わるとトラブルが起きるから、
などの理由で行っていないそうです。

確かに、卵子提供を行う医療施設と十分な情報交換をしていて
提携をしているのなら安心して依頼できるのかもしれませんが、
そうでなければ、海外でのことですし、トラブルになることも考えられますね。

卵子提供を受ける方は、詳しい内容や
卵子提供を受けるまでの流れ、またそのリスクなどを
しっかり理解した上で受ける必要がありますね。

下の子の肌がガサガサで、小児科ではアトピーと言われました

ステロイドをずっと塗り続けていますが、やめれば悪くなるし、
ステロイドをずっと使い続けるのも嫌なので、
何かいいものがないかと探していました

以前、爽美林を購入したことを書きましたが、
やはりすぐに効果がでるものでもないらしく、
(上の子の水イボにはかなり効果を発揮していますが)
別に保湿できるものが必要だと感じました

アトピー肌はバリア機能が低下しているからセラミドが良い
ということは知っていましたが、調べるとセラミドにも
いろいろ種類があるんですね

ヒト型セラミド、合成セラミド、合成疑似セラミドなど・・・

実際に自分で使ったわけではないので、
どれがいいのかはわかりませんけど、
販売ページを見るとどれもよさそう?

ヒト型セラミドでは小林製薬のヒフミドという化粧品がありますが、
まだ子どもなので、化粧品はどうかな?と思ったり

手軽にドラッグストアでも買えるといえば、キュレルですが、
私は肌がカサカサで状態が悪い時に使っても
あまり効果を感じなかったので、やめておきました

また、かゆみを抑える成分の入ったものがよかったので、
悩んだ末、芝皮フ科クリニックの先生が開発したという
「うるおいゲルクリーム」を注文しました

成分がシンプルだったことと、
かゆみどめ成分が入っていることが
決めてでした

個人的にはパラベンが入っているのが気になりますが、
パラベンの量も少なくしているそうなので、
とりあえず使ってみようかと

100gで5750円。
まとめ買いだともっとお得なのですが、
効果があったら考えることにします

使ってみたら、また感想を書きますね

足や顔、首などをかきむしるのがとにかくかわいそうで、
かゆみがおさまってくれることを期待しています!

携帯ゲームのグリーやモバゲーなど、無料ソーシャルゲーム利用による
高額課金が問題となっていますが、消費者庁は
コンプリートガチャ(コンプガチャ)という手法を
中止するよう要請する方針だそうです

コンプリートガチャっていうのは、ガチャででてくる
アイテムの中である組み合わせをそろえると
レアアイテムをもらえるという仕組み

(ちなみにガチャは、クジのような感じで、
お金を払って、アイテムを購入するもの。
何がでるかはわかりません。)

-- (読売新聞より) -------------------------------------------
景表法では、検証による景品の提供方法のうち
「カード合わせ」と呼ばれる手法を禁じている。
内容が分からない形でカードを購入させ、
特定の種類をそろえると別の商品と交換できる
という手法で、同庁はソーシャルゲームで使われている
コンプガチャがこれに当たると判断。
------------------------------------------------

今回のことで、ネット上では、賛成の意見も多数ある一方、
ハマっている人からは「〇〇のアイテムをまだ手に入れてない!」
という悲痛な叫びもありました

コンプガチャの中止に賛成している人には、
ガチャ自体を禁止すべきだという人もたくさんいましたね

子どもがガチャにはまって高額請求がきたという相談が
急激に増えているそうですが、確かに子どもなら、
ハマりすぎてそんなことにならないとも限らないです

もっとも、親が管理できていなかったという点で問題もあると思いますが

子どもに携帯を持たせるなら、
どこまでの使用を許すかっていうことはあらかじめ
ルールを決めておかなければならないですね

特にグリーやモバゲーなどは無料でできるものも多く、
そのぶん、気軽にゲームをやってしまいがち

しかも、アイテムの購入単価自体はそこまで高くないので、
感覚的にどれくらい使っているかわからなくなってしまう
可能性が大きいです

うちも上の子は小学生で携帯はもっていませんが、
たまに私の携帯をいじっていたりするので、
注意しなければ、と思いました

今回の中止要請はゲーム会社にとってはマイナス
かもしれませんけど、個人的には小中高生の子どものいる
家庭にとってはよかったんじゃないかと思います。

女性の社会進出にともない、出産する年齢も高くなってきており、
不妊に悩む方も増えています

30歳をすぎると妊娠しにくくなるというのは事実で、
それは一般的に卵子の老化が原因だと言われています。

実際、私も30代で一度流産していますし、私の周りでも
30代で流産した人がたくさんいるので、確かにそうなんだろうなと思います。

でも、卵子のアンチエイジングの研究が
現在すすめられているそうですよ。

テレビで見たのですが、老化卵子から核を抜き取り、
それを核をぬいた若い卵子に入れることで、
卵子の若返りを図るというものらしいです

安全性や倫理の問題などがあるそうですが、
研究は進んでいるそうです

いずれ、実用化される日がくるかもしれませんね

妊娠力をあげるための生活改善方法が
雑誌プレジデントファミリーにのっていたので紹介します

★乳製品、卵類、甘いものの摂取はNG
 これらの食品は女性ホルモンを多く含み、
 卵の発育の遅れ、着床しにくくなるなどの
 影響があるそうです

★アルコール、タバコは絶対に摂取しない
 子どもの障害の原因になることがあります

★ストレス、疲労の解消
 ストレスや疲労は妊娠力を低下させます

乳製品や卵類、甘いものが妊娠に関係するとは知らなかったです

あとの二つは知っていましたが・・・

実際、妊娠中にたばこを吸っていた知り合いが二人いるのですが、
二人とも赤ちゃんがすごく小さかったです。
幸い障害はなかったですけど

これ以外に骨盤内の血行不良も妊娠しにくくなるそうなので、
適度な運動をしたりすることも大事かもしれませんね。

さっそく、スマートフォンでMTに投稿してみました。
Firefoxをインストールしてログインしました。
感想は、
すごく使いにくい・・・。
タッチパネルが小さいくて押しにくい。
押し間違い連発。
手書きが一番快適なような気がします...。
パソコンではこんなストレスないのに(-_-#)
ドコモで、店員さんに、「ブログ投稿とかしたいんですけど」って言ったら、
タブレットを勧められたんですけど、通話するにはね・・・。(^_^;)
ちなみに、書いてる途中で間違って下のメニューを
押してしまい、データ学が消えること二回。(泣)
もうイヤだーってなりました。
キーボードがほしいですね。
iPhoneはミニキーボードがあるって聞きましたが。
とは言え、せっかく買ったので、頑張って何とかものにしたいと思います。

じゃ、ここらで投稿してみます。
うまくいくかな?


今日、ついにスマートフォンを購入しました

ちなみに私はdocomoです

本体自体は24回分割で2000円ちょっと。
定額制の利用料金が5985円。XI(クロッシィ)のプランです。
(しばらくはこれよりも1000円程度キャンペーンで安くなるみたいですが)
補償サービスが399円。
これらを含めて月がだいたい8500円程度の計算でした

ちなみに、私の場合、いままでより千円ちょっと高くなった感じです

旦那のケータイもそろそろ壊れかけてるので変えたいのですが、
旦那は通話とメールができればそれでよいらしいので、

スマートフォンに変える必要はとりあえずないかも

でも、将来的にガラケーがなくなり、スマートフォンばかりになったら、
家計には厳しいと思いました

2台で16000円とかでしょ?!

スマートフォンの場合は定額制にしないといけないですもんね

もっと普及すれば、パケット料金も下がるのかもしれないし、
普及させるには、料金プランにもっと幅をもたせないと
無理なのではないかと思います

インターネットをあまり使わない人や
必要ないという方にとっては割に合わないですよね

話は変わりますが、

充電の持ちについては、お店の人が言っていましたが、
朝100%でも夕方には20%くらいになってたりするとこのことでした。
それもさわってないのに

なので、ポケットチャージャーという携帯充電器を購入。
これが、1800円でした

さらに、SDカードも16GBをすすめられたのですが、
デコモで売ってたのが8千円近くしたので、
それはとりあえずやめました

付属のものが2GBなので、快適につかうためには
こちらは必須みたいなので、電気屋さんで買う予定です

ちなみに、使い心地ですが、
最初通話ができなくて「なんだコレ!」って思いましたが、
UIMカードをいれなおしたらかかりました

一体どういうことなんだろう

便利なのかどうかはこれからいろいろいじってみたいと思います。

卵子提供を受けるためにタイへ渡航した人は2011年は200人を超え、
一方で日本人がタイに渡航して卵子提供するケースも
2011年に62人はいたことが読売新聞の調査でわかったそうです

この記事を読んで、まず人数の多さに驚きました。
卵子提供を希望する方ってやはり多いのですね

そして、さらに驚いたのが卵子提供の費用

米国では250万~600万程度もするのだそうです

高いです・・・

一方タイでは1回の費用が100万~300万程度だそうで、
米国に比べるとタイのほうが圧倒的に安く、
タイに渡航して卵子提供をうける人が多いのは当然だと思いました

(とはいえ、決して安いというわけではないですけど。)

米国に比べて医療レベルも問題ないのだそうです

それにしても、海外で卵子提供を受けるための情報をみなさん一体どこで
入手するのだろう?と思ったら、インターネットで入手できるのですね

検索してみると、海外での卵子提供を仲介する業者の
ホームページが複数あり、日本人の卵子提供を受けられるという記載もありました

もともと海外に在住の日本人ドナーからの提供もありますが、
読売新聞によると、
インターネットで日本人の卵子提供者を募集している業者もあるそうで、
タイでは日本人の卵子提供の謝礼金が60万~70万なのだとか

この記事を読んで、卵子提供も業者からすると、
ビジネスなんだなぁと感じました

ちなみに、タイでは卵子提供を規制する法律はないそうですが、
謝礼を罰則で禁じる法案の審議が2011年からはじまっているそうです

以前は韓国で卵子提供を受ける人が多かったそうですが、
卵子の売買についての規制が強くなったため件数が減ったとのこと

タイでも罰則ができると、日本人の卵子提供を受けるのは今より
難しくなるかもしれないですね。

もうすぐ母の日ですね

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今年は義母に何をあげようかと悩んだので、
楽天での売れ筋を調べてみました

ちなみに、うちは息子ですが、
保育園の間は保育園で作ったものをくれていましたが、
小学校にあがったらパッタリ

肩たたきやお手伝いでいいんだけどなぁ~

さて、今日楽天ランキングを調べてみたところ、
以下のものが人気みたいです

★カーネーションとスイーツセット
 カーネーションの色が選べ、スイーツもスイートポテトや詰め合わせ、
 カステラなど選べるセットで、早割もあるみたいです

★名入風呂敷宇治抹茶スイーツ竹籠感謝セット
 これは名入れ風呂敷がついてくる、抹茶スイーツセットです。
 栗と抹茶のロールケーキ、抹茶どら焼き、抹茶あんみつ
 などかなり豪華な内容。
 個人的に食べたいです。(>▼<)

★赤鉢植えカーネーションギフト
 赤鉢植えカーネーションに四つ葉のクローバー、
 幸福の木もしくはハートリーフのどちらか選べるセットです

やっぱり、女性には花やスイーツが喜ばれますよね。
10位以下のランキングでも、
花やスイーツが独占してるみたいです

まあ、私的には花より団子ですが

ちなみに、私は毎年、バッグ、Tシャツ、サンダルを
ローテーションでプレゼントしています

値段は安いものですけど、気持ちが大事ですから・・・

父の日は去年、何も送らなかったら、
催促の電話がありました。^^;



1997年以来、国内での卵子提供により81人の赤ちゃんが誕生し、
海外での卵子提供により日本で生まれた子どもは過去5年間130人いる
という新聞記事を読みました。(読売新聞より)。

卵子提供を受ける理由には、不妊治療を続けても妊娠できない方や
病気・早期の閉経等で妊娠できないという方がいるからのようです。

国内での卵子提供は主に自分の卵子による出産が不可能な
女性に対して行われていて、ほとんどが姉妹からの提供なのだとか。

卵子提供に関しては賛否両論あるかもしれませんが、
どうしても赤ちゃんがほしい方には必要なことかもしれないと思います。

やはり子どもはかわいいですし、かけがいのない存在。
卵子提供を受けても産みたいという方がいるのも
わからなくはない気がします。

姉妹からの提供であれば、血筋としてはつながっていますし、
顔も似てるでしょうね。

実際のところどうなのでしょうか。

他の人の卵子でも、おなかの中で10カ月育てる意味は
大きいような気がするので、産まれたらやはりかわいいのでは
ないかと思うのですが。

それに親子関係は育てる中でもはぐくまれていくもの。

知り合いで不妊治療を続けていたけど、結局あきらめた人がいますが、
お金もかかるし、精神的にも肉体的にも疲れてしまったそうです。

そういう話を聞くと、卵子提供という選択肢もあるのかと。

もちろん、養子縁組という選択肢もありますが、
自分のおなかの中で育て、出産をしたい
という思いの方は卵子提供の方を選ぶでしょう。

ただ日本では卵子提供によって生まれた場合
親子関係を明確に定めた法律はないのだそうです。

すでに211人も卵子提供での出生が確認されていますし、
今後も数が増えていくのですから、
早期に法律を定める必要がありますよね。

マキタの掃除機がずっと気になっていましたが、
今日、ラッキーなことに実際に使ってみる機会があったので、
使った感想を書きますね。

近くのショッピングモールに行ったら、
清掃業者の方がマキタの掃除機らしきものを使っていたので、
さりげなく?近寄って「マキタの掃除機ですか?」
って聞いてみたらその通り♪。

「吸塵力どうですか?」と聞くと
「けっこう吸い込みますよ。使ってみます?」
と業者の方。

いい人だなぁと思いつつ、試させていただきました。

まず、重さはかなり軽く感じました。
これだけ軽いなら、赤ちゃん抱いた状態でも楽に掃除機が持てます。

さらにスイッチを押してみると、絨毯の上だったのですが、
吸いつく感じで思ったより吸塵力がありました。

ちなみに、タイルなどの上でもよく吸い込むそうです。
バッテリーもそれなりに持つとのこと。

「うちには他のメーカーのがあるんですけど、全然吸わなくて・・・。
でも、この掃除機は吸塵力あります。」
って清掃業者の方が言ってました。

インターネットで口コミを見ると、吸塵力がないっていう方も
いたのですが、セカンドクリーナーとして使うなら十分使えそうだと
思いました。

ちなみに、説明&使わせていただいたお礼を言うと、
「よくお客さんから聞かれるんですよ。」
って言ってました。

マキタの掃除機が気になってる人が多いんですね!

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